Nam giới bị muộn con nên ăn gì?

Đăng bởi Nguyễn Vân Anh vào lúc 19/09/2018

Trong mươi năm gần đây, muộn con trở thành một vấn đề khá thời sự đối với nhiều cặp vợ chồng. Nguyên nhân do nam giới phần nhiều là vì chất lượng và số lượng tinh trùng không bình thường. Trong y học cổ truyền, căn bệnh này được gọi là chứng nam tử tinh thiểu, nam tử tinh hàn hoặc tinh thanh bất dục. Nguyên nhân của chứng bệnh này rất phức tạp, nhưng theo cổ nhân phần nhiều là do tạng thận hư tổn. Y thư cổ Nội Kinh viết: “Thận giả, chủ chập , phong tàng chi bản, tinh chi xứ dã ”. Nguyễn Tử Siêu dịch: Thận là một nơi gốc của sự bế tàng, “tinh” chứa ở nơi đó - BBT)- ý muốn nói thận tinh, thận khí và tinh dịch có mối quan hệ hết sức mật thiết. Bởi vậy, các chứng tinh hàn, tinh thiểu, tinh loãng (tinh thanh) đa phần là do thận tinh và thận khí suy giảm gây nên.
Khi mắc chứng bệnh này, ngoài việc dùng thuốc, luyện tập, châm cứu xoa bóp… cổ nhân còn khuyên người bệnh nên trọng dụng những đồ ăn thức uống mang tính ôn ấm có tác dụng bổ thận sinh tinh như:
• Nước cơm: Còn gọi là mễ du, mễ thang… là thứ nước cơm sánh đặc nổi lên trên mặt nồi cơn hoặc nồi cháo, có tác dụng tư âm, cường lực, bổ ngũ tạng, sinh tinh. Sách Tuỳ tức cư ẩm thực phổ có viết: “Mễ du năng bổ dịch điền tinh”. Nam giới mắc chứng tinh loãng nên uống nước cơm thường xuyên hoà thêm một chút muối.

• Trứng chim sẻ hoặc chim cút: Cổ nhân cho rằng ăn hai loại trứng này có tác dụng bổ thận dương, ích tinh huyết, điều hoà hai mạch Xung và Nhâm, là thức ăn rất tốt cho cả hai vợ chồng bị muộn con. Sách Bản thảo kinh sớ viết: “Tước noãn tính ôn, bổ noãn mệnh môn chi dương khí, tắc âm tự nhiệt nhi cường, tinh tự túc nhi hữu tử dã” (Trứng chim sẻ tính ấm, có công năng ôn bổ dương khí ở mệnh môn nên thận âm theo đó mà mạnh lên, tinh đầy mà có con)
• Thịt chim sẻ: Còn gọi là Ma tước nhục, vị ngọt, tính ấm, có công dụng tráng dương khí, ích tinh huyết, làm ấm tạng thận. Y thư cổ viết: “Ma tước nhục năng tục ngũ tạng bất túc khí, trợ âm đạo, ích tinh tuỷ” (Thịt chim sẻ có tác dụng bồi bổ khí của ngũ tạng, làm ấm âm đạo và bổ ích tinh tuỷ). Cổ nhân khuyên rằng những người bị liệt dương, lãnh tinh, suy giảm số lượng tinh trùng nên ăn thịt chim sẻ.
• Thận dê: Còn gọi là dương thận, vị ngọt, tính ấm, có công dụng bổ thận khí, ích tinh tuỷ, rất có lợi cho nam giới tinh dịch lạnh và loãng. Sách Thực y kính viết: “Trị thận hư hao tổn tinh kiệt; dương thận nhất song, khứ chi, tế thiết, vu thị chấp dĩ ngũ vị như thường pháp tác thanh thực, tác túc dĩ đắc” (để chữa chứng thận hư tinh kiệt dùng dương thận một đôi, lọc bỏ màng mỡ, thái nhỏ nấu với nước đậu xị làm canh ăn hoặc nấu cháo cũng được)
• Thịt chó: Tính ấm, vị mặn, có công dụng bổ trung ích khí, ôn thận trợ dương, bổ phế khí, cố thận khí, thực hạ tiêu, làm tăng tinh tuỷ, ấm tỳ vị, ích khí lực, mạnh lưng gối. Sách Bản thảo phùng nguyên viết: “Cẩu nhục, hạ nguyên hư nhân, thực chi tối nghi” (với những người phần dưới hư suy ăn thịt chó cực tốt).
• Bào thai hươu: tính ấm, vị ngọt mặn, có công dụng ích thận tráng dương, bổ hư sinh tinh. Sách Bản thảo tân biên cho rằng: Bào thai hươu có tác dụng kiện tỳ, sinh tinh, hưng dương bổ hoả. Sách Tứ xuyên trung dược chí cũng viết: “Năng bổ hạ nguyên, điều kinh chủng tử, trị huyết hư tinh thiểu”
• Hải sâm: Tính ấm, vị mặn, có công dụng bổ thận ích tinh, nam giới mắc chứng tinh thiểu, tinh lãnh, tinh loãng ăn đều tốt. Sách Bản thảo tùng tân viết: “Hải sâm bổ thận ích tinh, tráng dương liệu nuy” (hải sâm có công năng bổ thận, ích tinh, làm mạnh dương khí, trị được chứng liệt dương). Sách Thực vật nghi kỵ cũng viết: “Hải sâm bổ thận kinh, ích tinh tuỷ”.
• Mỡ chim bìm bịp: tục gọi là Điền kê du, có công dụng bổ thận ích tinh, nhuận phế dưỡng âm, được dân gian coi là loại thực phẩm cường tráng bổ hư . Y thư cổ cho rằng: Điền kê du có tác dụng làm vững thận âm, sinh tinh tăng tuỷ, nhuận phế tạng, là thuốc quý cho những người tỳ thận nhu nhược, khí không hoá thành tinh dịch được.
•Nhau thai: Còn gọi là Tử hà xa, Thai bàn... có công dụng bổ khí dưỡng huyết, bổ thận ích tinh. Sách Hội chước y kính viết: “Phàm yêu thống tất nhuyễn, thể hao tinh khô, câu năng bổ ích” (với những chứng đau lưng mỏi gối, thân thể hao gầy, tinh dịch khô kiệt, Tử hà xa đều có tác dụng bổ ích).
•Kỷ tử: tính bình, vị ngọt, có công dụng tăng tinh ích tuỷ, bổ tinh tráng dương, ích thận minh mục. Đào Hoằng Cảnh, y gia trứ danh đã viết: “Câu kỷ tử bổ ích tinh khí”. Sách Bản thảo kinh sơ viết: “Câu kỷ tử năng sinh tinh ích khí, âm sinh tắc tinh huyết tự trường” (kỷ tử có khả năng sinh tinh ích khí, phần âm đã đủ thì thì tinh huyết cũng dồi dào).

• Củ mài: còn gọi là Hoài sơn hay Sơn dược, vị ngọt, tính bình có công dụng kiện tỳ bổ phế, cố thận ích tinh. Sách Bản thảo chính viết: “Sơn dược, năng kiện tỳ bổ hư, ích tinh", làm vững thận, trị được chứng hư tổn. Cổ nhân khuyên những người thận hư tinh thiếu ăn Hoài sơn càng nhiều, càng lâu thì càng tốt.Ngoài ra, các thực phẩm khác cũng rất có ích cho bổ thận sinh tinh như hạt dẻ, ngân nhĩ, tổ yến, sữa ong chúa, cao da lừa, tinh hoàn và dương vật chó, đông trùng hạ thảo, tắc kè, nhung hươu …

Hoàng Khánh Toàn (CTQ số 94)