Không phải bất cứ trường hợp rụng tóc lâu năm nào cũng có thể kích thích được tóc mọc trở lại dễ dàng. Tóc mới mọc thường khá chậm và yếu bởi nhiều nguyên nhân, bởi vậy đừng chần chừ tham khảo bí quyết tóc mọc trở lại sau rụng nhanh không cần kích thích dưới đây
Dấu hiệu cho sự “hồi sinh” của tóc
Nếu như cây phát triển tươi tốt nhờ rễ thì tóc cũng vậy, mỗi sợi tóc đều mọc lên từ bộ phận gọi là nang tóc. Những nang tóc này nằm trong lớp dưới cùng của da đầu và được nuôi dưỡng bằng những mạch máu rất nhỏ. Việc điều trị rụng tóc có thành công hay không phụ thuộc hoàn toàn vào sự tồn tại tại của nang tóc trên da đầu.
Những trường hợp mới chớm bị rụng tóc, nang tóc vẫn còn trong da đầu và nếu được “kích thích” hợp lý tóc sẽ sớm mọc trở lại. Với những trường hợp rụng tóc quá lâu mà không được xử lý kịp thời sẽ khiến chân tóc teo dần và biến mất. Điều này đồng nghĩa với việc bạn sẽ vĩnh viễn mất tóc ở vị trí đó.
Vì thế, với những trường hợp rụng tóc đã lâu, để đánh giá mức độ hồi phục của nang tóc còn hay không, có thể dựa vào những dấu hiệu sau:
- Nếu phần da đầu bị rụng tóc sờ thấy còn nhám, vẫn có những sợi tóc lưa thưa trên mảng da đầu đó nghĩa là trên mảng da đó vẫn còn những chân tóc thì việc kích thích mọc tóc cho mảng da đó mọc lại những sợi tóc nhiều hơn, khỏe hơn có thể được nhưng cần thời gian và kiên trì.
- Trong trường hợp mảng da đầu bì rụng tóc hoàn toàn, sờ vào có cảm giác giác trơn, bóng thì thì những chân tóc đã bị hủy hoại hoàn toàn. Điều này đồng nghĩa với việc gây lại những chân tóc đó là không thể, bạn sẽ vĩnh viễn mất tóc ở vị trí đó.
Làm sao để kích thích mọc tóc nhanh trở lại 1 cách tự nhiên nhất?
Ảnh hưởng của cuộc sống hiện đại khiến tình trạng rụng tóc ngày càng phổ biến, không chỉ là mối bận tâm riêng biệt cho người già hay phái đẹp, nó có thể là nỗi niềm với bất kì ai. Bởi vậy nếu không muốn “sống chung” với những “mảng sân bay” trên da đầu thì tốt nhất hãy điều trị bệnh càng sớm càng tốt, tránh tình trạng teo nang tóc khiến tóc có thể ra đi “vĩnh viễn”. Trong quá trình điều trị bạn cần lưu ý:
- Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng : dưỡng chất nuôi tóc đến từ máu, đặc biệt là sự góp mặt của thực phẩm chứ nhiều vitamin H (Biotin) và vitamin B5 (axit pantothenic) là hai thành phần không thể thiếu cho sự chắc khỏe của tóc.
- Ngủ đủ giấc và giữ cho tinh thần luôn thoải mái: Đây là cách tốt nhất để cơ thể không rơi vào trạng thái căng thẳng, stress kéo dài. Hãy tạo cho mình những thói quen như: đọc sách, nghe nhạc, đi du lịch,… để tinh thần luôn được thư thái, thoải mái giúp làm chậm quá trình lão hóa tóc.
- Tăng cường tuần hoàn máu nuôi dưỡng tóc: Y học cổ truyền đánh giá cao vai trò của máu khi quan niệm tóc là phần thừa của huyết (máu), được huyết nuôi dưỡng. Các nghiên cứu gần đây cũng chỉ ra, tóc được nuôi dưỡng bởi các mạch máu nhỏ nằm trong da đầu – chính vì vậy, để giúp tóc chắc khỏe cần áp dụng các biện pháp tăng cường lưu thông máu như massage da đầu, bổ sung dưỡng chất từ chân tóc, tập luyện thể dục thường xuyên …
- Không gội đầu nhiều lần trong ngày và dùng nước quá nóng sẽ khiến tóc bị tổn thương, dễ gãy rụng.
- Nên dùng khăn bông mềm để lau khô tóc.
- Tránh buộc và chải tóc quá chặt sẽ gây tác động xấu đến mái tóc.
- Hạn chế tối đa tác động nhiệt từ máy sấy, máy uốn và duỗi để tóc được khô tự nhiên, có thời gian "nghỉ ngơi", tạo điều kiện cho tóc mọc dài.
- Không sử dụng các chất kích thích như thuốc lá, cà phê, rượu, bia.
Hiện nay trên thị trường có nhiều giải pháp mọc tóc dạng gel bôi, ủ tóc, dùng dầu gội, massage, viên uống… nhưng theo nghiên cứu sinh học phân tử của các nhà khoa học từ nguyên nhân gây rụng tóc chính là do tế bào tóc bị suy yếu vì các yếu tố gây hại từ môi trường, tình trạng rối loạn thần kinh nội tiết, sự mất cân bằng dinh dưỡng, stress, tác dụng phụ của thuốc giải quyết, hóa chất tạo kiểu tóc… Vì thế, lựa chọn giải pháp tự nhiên giúp mọc tóc khỏe đúng khi cơ chế tác động trực tiếp vào chân tóc để bảo vệ và thúc đẩy tế bào tóc – “hạt giống” hình thành sợi tóc chắc khỏe, dày mượt.
