Làm đẹp từ thiên nhiên
Mặt nạ dưỡng da cho ngày đông giá
Mặt nạ tự nhiên là sự lựa chọn tuyệt vời cho da của bạn. Đây là một số công thức bạn có thể sử dụng để làm mặt nạ cho da mặt của bạn. Mặt nạ tự nhiên cho da dầu Có làn da mịn màng trong ngày đông giá là điều bạn mong ước Công thức này rất dễ làm. Để chuẩn bị, bạn sẽ cần một muỗng canh đất sét xanh chuyên dụng, nửa muỗng canh nước bưởi và một muỗng...
Những sai lầm lớn khi giảm béo
Bạn đang bớt ăn để giảm béo ? Bạn giảm béo bằng cách nhịn đói, hay cự tuyệt ăn tinh bột và mỡ ? Lầm rồi! Thực ra, quan niệm này không hoàn toàn đúng. Đã có không ít người (đặc biệt ở lứa tuổi thanh niên) có thể trạng béo phì dù đã thử nhiều phương pháp giảm béo khác nhau, nhưng sau một thời gian lại phát hiện thấy càng cố giảm béo thì càng béo hơn. Nếu chịu...
Chống lão hóa bằng thực phẩm - liều thuốc thần kỳ
Không chỉ mỹ phẩm đắt tiền mới có thể giúp bạn thoát khỏi sự tàn phá của tuổi tác, ngay trong cuộc sống hàng ngày, có những thực phẩm "thần kỳ" có thể kéo dài tuổi xuân cho bạn, giúp bạn sở hữu một làn da rạng rỡ và trẻ mãi với thời gian. 1. Đu đủ Có thể bạn không biết, đu đủ chứa rất nhiều vitamin C, carotene, khoáng chất thiết yếu và các enzyme có tác dụng vô cùng...
Mặt nạ nuôi dưỡng da mềm mại ngày chuyển mùa
Mùa khô đã đến rồi, làn da của bạn sẽ phải đối diện với sự khô ráp và xỉn màu. Hãy cùng khắc phục và lấy lại sự mịn màng cho làn da bằng các loại mặt nạ thiên nhiên nhé!. Điều kiện thời tiết khắc nghiệt, gió và bụi thường xuyên vào mùa khô hanh sẽ làm làn da vốn mịn màng của bạn trở nên thô ráp và xấu xí. Tuy nhiên, các Eva hãy yên tâm, xung quanh...
10 thực phẩm giúp giảm nếp nhăn
Nhiều loại thực phẩm có tác dụng giảm nếp nhăn khi kết hợp chúng trong bữa ăn hàng ngày để làn da bạn trở nên khỏe mạnh, tươi sáng, tự nhiên hơn. Dưới đây là 10 loại thực phẩm giúp giảm nếp nhăn ở da: 1. Trứng giàu Omega-3 Trứng giàu Omega-3 được cung cấp bởi loại gà được nuôi bằng các thực phẩm giàu acid béo Omega-3 như hạt lanh, đậu nành, ngũ cốc… Trứng giàu Omega- 3 có lượng acid...
Gạt bỏ nỗi lo rụng tóc
Ðầu chúng ta có từ 100.000 - 150.000 sợi tóc. Mỗi ngày tóc rụng khoảng 50 - 100 sợi. Nếu bị rụng tóc nhiều hơn mức trên thì mới bị coi là có chứng bệnh rụng tóc. Mỗi năm tóc dài thêm từ 12 - 15cm. Tuy nhiên, cũng có rất nhiều người tóc không những rất lâu dài mà còn khô, xơ xác và hay rụng. Rụng tóc là bệnh khá phổ biến, thường gặp ở những người có độ...
Ngày xuân làm đẹp bằng rau quả
Ngày xuân, từ trong vốn cổ, xin được dẫn ra dưới đây một số kinh nghiệm làm đẹp hết sức đơn giản nhưng công hiệu để bạn đọc có thể tham khảo và vận dụng. Ngày xuân, từ trong vốn cổ, xin được dẫn ra dưới đây một số kinh nghiệm làm đẹp hết sức đơn giản nhưng công hiệu để bạn đọc có thể tham khảo và vận dụng. Có thể nói, kho tàng các vị thuốc và bài thuốc có...
Chiến thắng lão hóa
Hãy loại bỏ các thói quen xấu trong sinh hoạt hàng ngày để vẻ đẹp xuân thì luôn là ưu thế của bạn. 1. Ăn đúng cách Thực đơn ăn uống hàng ngày có tác động vô cùng lớn đến sự trẻ trung của bạn. Chuyên gia dinh dưỡng Marie Spano khuyên bạn: hãy bổ sung các loại vitamin, omega-3 vào trong thực đơn bằng cách ăn cá hồi, cá thu, cá trích, bơ, dầu olive... để tái tạo làn da, cải...
"Dưỡng sắc" nhờ thói quen hàng ngày
Chỉ cần sáng, chiều, tối chị em kiên trì áp dụng các thói quen lành mạnh sau, sẽ giúp bảo vệ cơ thể trước thời gian và chống lại quá trình lão hóa cho làn da đấy. Buổi sáng - Hãy thức dậy sớm mỗi sáng và luôn ăn một bữa sáng lành mạnh với các thực phẩm chứa nhiều Protein. Protein có thể được tìm thấy nhiều trong trứng, thịt và sữa, có ít chất béo. Tuyệt đối, tránh dùng quá...
Dưỡng chất giúp bạn trẻ mãi không già
Con người không thể ngăn cản sự lão hóa của cơ thể nhưng lại có thể can thiệp làm chậm quá trình lão hóa bằng cách ăn uống, luyện tập và bổ sung các loại dưỡng chất. Vitamin E Vitamin E là chất chống ôxi hoá có thể hoà tan trong mỡ. Nó phát huy tác dụng cao nhất trong những vùng có nhiều mỡ của cơ thể, tiêu diệt các gốc tự do gây lão hoá hệ thống mô, làm tăng...
Những nhận định sai lầm về ăn uống giảm cân ở phụ nữ
Làm việc nhiều có thể ăn uống thỏa thích Làm việc nhiều là đồng nghĩa với việc hoạt động nhiều, một tiêu chí vô cùng quan trọng đối với mọi người. Tiêu chí đó vừa mang lại lợi ích kinh tế lại vừa có lợi cho cơ thể. Tuy nhiên, đây không phải là “giấy chứng nhận” để giúp cơ thể ăn uống thỏa thích hoặc kiêng khem để giảm cân. Điều quan trọng là phải cung cấp đầy đủ calo...
Mỹ phẩm chăm sóc sắc đẹp từ thiên nhiên
Mỹ phẩm chăm sóc sắc đẹp từ thiên nhiên Bạc hà Không cần tới những loại mỹ phẩm đắt tiền, bạn vẫn chăm sóc thành công “sắc đẹp” của mình. Những loại lá, hoa, củ, quả trong thiên nhiên sẽ đem lại cho bạn làn da tươi sáng, mịn màng cùng sự trẻ trung, khỏe khoắn. Lá bạc hà: Chứa nhiều tinh dầu, có tác dụng khử trùng và chống vi khuẩn. Lá bạc hà rửa sạch, vò nhẹ, ngâm vào cốc nước sôi...
