Chữa bệnh không dùng thuốc
Đánh gió - Phương pháp trị bệnh độc đáo
Đánh gió là phương pháp trị bệnh dân gian rất độc đáo được truyền qua nhiều đời, tác động lên cơ thể mang tính lý hóa sinh học, giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục sức khỏe, đẩy lùi bệnh tật. Xin giới thiệu cách đánh gió, bắt gió trị cảm lạnh, suy nhược thần kinh, đau nhức khớp, mất ngủ, mệt mỏi. Đánh gió ở lưng Chủ yếu dùng hai bàn tay. Gồm 5 động tác. 1. Thấm nước gừng ở 5 đầu...
Cấy chỉ và những lưu ý khi điều trị
Cấy chỉ vào huyệt vị có thể được coi là một cuộc cách mạng, một bước tiến trong châm cứu. Đây là biện pháp sử dụng chỉ khâu phẫu thuật vi cấy ghép vào huyệt vị được cứu ứng dụng nhằm nâng cao sức khỏe, điều trị, dự phòng và phục hồi chức năng. Phương pháp này có thể còn được gọi với nhiều tên gọi khác nhau như cấy chỉ, chôn chỉ, vùi chỉ, nhu châm… đã thu hút sự...
Cứu huyệt dưỡng sinh
Theo y học cổ truyền, cứu huyệt có tác dụng điều tiết và lập lại cân bằng âm dương, bổ dưỡng và điều hoà khí huyết, làm ấm và lưu thông kinh mạch, duy trì và cải thiện công năng các tạng phủ, bảo vệ và nâng cao sức đề kháng của cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh. Cứu huyệt là phương pháp dùng sức nóng tác động lên huyệt vị châm cứu để điều hoà âm dương...
6 bài tập chữa đau lưng hiệu quả
Việc ngồi hàng tiếng trước máy tính dễ gây ra những cơn đau nhức ở vùng lưng, thoát vị đĩa đệm cột sống lưng... Việc ngồi hàng tiếng trước máy tính dễ gây ra những cơn đau nhức ở vùng lưng, thoát vị đĩa đệm cột sống lưng, 6 bài tập chữa bệnh đau lưng dành cho cả nam và nữ dưới đây sẽ tập trung vào việc làm săn chắc cơ bụng, cải thiện và phòng chống chứng đau lưng....
Chữa mất ngủ không dùng thuốc
Chữa mất ngủ không dùng thuốc Thực hiện vệ sinh giấc ngủ, sử dụng điện từ trường có thể giúp bệnh nhân khắc phục tình trạng mất ngủ, không phải dùng thuốc. Bác sĩ Phạm Tiến Phương, Khoa Nội thần kinh - Đột quỵ, Bệnh viện Gia An 115, cho biết ngủ là một hành vi quan trọng, chiếm khoảng 1/3 thời lượng cuộc sống. Các nghiên cứu thấy 30% người lớn bị rối loạn giấc ngủ. Hơn một nửa bệnh nhân không...
Xoa bóp bấm huyệt giúp trẻ lâu
Thời gian và tuổi tác khiến bạn “xuống cấp” cả về sức khỏe và vẻ đẹp, các tổ chức và tế bào lão hóa kèm theo một loạt bệnh tật xuất hiện. Thời gian và tuổi tác khiến bạn “xuống cấp” cả về sức khỏe và vẻ đẹp, các tổ chức và tế bào lão hóa kèm theo một loạt bệnh tật xuất hiện. Ngoài chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi, tinh thần lạc quan yêu đời thì xoa bóp bấm huyệt hằng ngày...
Thiền chữa bệnh như thế nào?
Thiền cũng là một phương pháp chữa bệnh được lựa chọn. Tại sao thiền chỉ là ngồi một chỗ rồi hít thở mà hết được bệnh? Điều này thật khó tin, nhưng những giải thích dưới đây sẽ giúp chúng ta hiểu được phần nào về tác dụng của thiền trong điều trị bệnh. Thiền tác động tới cơ thể như thế nào? Các nhà khoa học hiện đại cho rằng sự biến đổi của môi trường, địa lý, thức ăn độc...
Tập luyện phòng bệnh đường hô hấp
Tập luyện thể lực nói chung ở các cường độ khác nhau đều có vai trò cải thiện, nâng cao sức khỏe, tăng cường chức năng hô hấp, tăng thể tích tuần hoàn máu, cải thiện chức năng miễn dịch và giảm nguy cơ nhiễm khuẩn. Tuy nhiên, cần đảm bảo thực hiện đúng các nguyên tắc và yêu cầu về vệ sinh an toàn tập luyện... Cần duy trì tập luyện đều đặn Đối với người khỏe mạnh không mắc các bệnh...
Xoa bóp bấm huyệt chữa chuột rút
Chuột rút là căn bệnh thường gặp mọi lứa tuổi, có nhiều nguyên nhân. Bệnh này hay gặp khi cơ thể mệt mỏi hoặc vận động quá mức như: chạy lâu, bơi trong nước lạnh, vận động thể thao thiếu sự khởi động hoặc ngủ ban đêm quạt lạnh vào hai chân… Ngoài ra, chuột rút hay gặp ở người ăn uống thiếu bổ dưỡng, nhất là thiếu điện giải (canxi, kali, magie, natri…). Có thể nói, mọi nguyên nhân dẫn...
Cách xoa bóp chữa đau vẹo khớp cổ chân
Cách xoa bóp chữa đau vẹo khớp cổ chân Vẹo khớp cổ chân gây thương tổn phía mắt cá ngoài, biểu hiện chủ yếu là đau tại chỗ,tăng lên khi vận động, kèm theo sưng nề. Cách xoa bóp chữa đau vẹo khớp cổ chân Vẹo khớp cổ chân gây thương tổn phía mắt cá ngoài, biểu hiện chủ yếu là đau tại chỗ, tăng lên khi vận động, kèm theo sưng nề... Khi lâm vào tình trạng này, có thể sử dụng liệu pháp...
Tuyệt chiêu massage bàn chân giảm đau cơ thể và chữa bệnh
Massage bàn chân có thể giúp bạn giảm đau mỏi vai gáy, nhức đầu hay đau dạ dày. Hãy day bấm các huyệt tương ứng với các mạch máu nuôi bộ phận cơ thể ở gan bàn chân để chữa bệnh như sau. Bạn có biết rằng bàn chân đóng vai trò rất quan trọng trong cơ thể con người bởi nó có chứa các mạch máu và dây thần kinh nối với các cơ quan trong khắp cơ thể từ não bộ,...
Cách thở luyện thần kinh
Muốn đạt được trọng tâm tập luyện thần kinh của thở 4 thời, phải thấy rõ quá trình hưng phấn và ức chế của hoạt động thần kinh. Do đó, thở 4 thời có 2 thời dương (hưng phấn) và hai thời âm (ức chế). Có tập luyện nhiều lần, nhiều năm thở 4 thời mới chủ động được quá trình hưng phấn và ức chế. Hai thời dương: hưng phấn tối đa; hai thời âm: ức chế tối đa, thư...
