Chữa bệnh không dùng thuốc
Đảm bảo vệ sinh, an toàn trong tập luyện
Vận động tập luyện thể dục thể thao được nhiều người quan tâm nhằm rèn luyện nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần. Tuy vậy, việc đảm bảo vệ sinh an toàn tập luyện trong điều kiện thời tiết nắng nóng của mùa hè cần được chú ý để phòng tránh những ảnh hưởng bất lợi đối với sức khỏe. Thời tiết nắng nóng ảnh hưởng như thế nào đến tập luyện? Trong điều kiện thời tiết nắng, nóng các chức...
Xoa bóp bấm huyệt chữa chuột rút
Chuột rút là căn bệnh thường gặp mọi lứa tuổi, có nhiều nguyên nhân. Bệnh này hay gặp khi cơ thể mệt mỏi hoặc vận động quá mức như: chạy lâu, bơi trong nước lạnh, vận động thể thao thiếu sự khởi động hoặc ngủ ban đêm quạt lạnh vào hai chân… Ngoài ra, chuột rút hay gặp ở người ăn uống thiếu bổ dưỡng, nhất là thiếu điện giải (canxi, kali, magie, natri…). Có thể nói, mọi nguyên nhân dẫn...
