Chữa bệnh không dùng thuốc
Top 4 bài tập mùa hè tốt cho bệnh nhân ung thư
Những bài tập như đi bộ, bài tập dưới nước, yoga, hay khiêu vũ rất tốt cho bệnh nhân đang điều trị ung thư, giúp họ nhanh chóng lấy lại năng lượng. Vẫn năng nổ hoạt động khi đang điều trị ung thư có thể là thử thách lớn. Khi đang điều trị, tập thể dục dường như là điều cuối cùng bệnh nhân muốn làm. Hóa trị, xạ trị và phẫu thuật có các tác dụng phụ có thể gây...
Xoa bóp - bấm huyệt điều trị cơ nhị đầu cánh tay
Điều trị cơ nhị đầu cánh tay (trong trường hợp viêm gân hoặc viêm bao hoạt dịch ổ cơ màng) bằng xoa bóp - bấm huyệt có thể giúp tăng tuần hoàn máu, tăng dinh dưỡng đến vùng tổn thương, tái tạo cấu trúc tổn thương, giảm đau... Cơ nhị đầu là cơ vùng cánh tay trước. Cơ có hai đầu, bám nguyên ủy vào xương vai ở củ trên khớp (đầu dài) và vào mỏm quạ xương vai (đầu ngắn)....
Điều trị thoái hóa khớp gối
Bệnh thoái hóa ở khớp gối (THK gối) là 1 trong 3 loại thoái hóa thường gặp nhất (cùng với thoái hóa cột sống ở cổ và thắt lưng), có trên 12% số người trên 60 tuổi và trên 6% số người lớn từ trên 30 tuổi. THK gối bệnh gây đau khớp và hạn chế vận động khó khăn khi đi lại di chuyển, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đế chất lượng cuộc sống của người bệnh. Làm sao chẩn đoán...
Mai hoa châm điều trị rụng tóc
Phương pháp Mai hoa châm chỉ dùng kim gõ lên bề mặt da, không tổn thương phần cơ nhục, lúc trị liệu không gây ra đau đớn, đồng thời người bệnh có thể tự sử dụng một cách thuận tiện. Mai hoa châm là gì? Mai hoa châm là một bộ phận quan trọng trong châm cứu học, hiện đã có hơn 2000 năm lịch sử. Hình thức ban đầu của mai hoa châm xuất hiện sớm nhất trong “Hoàng đế nội...
Tự xoa bóp trị hội chứng ống cổ tay
Hội chứng ống cổ tay là một trong những chấn thương thầm lặng liên quan đến công việc nhiều nhất, khiến hơn 2 triệu người phải tìm đến bác sĩ hằng năm ở Mỹ. Ở nước ta, số người mắc bệnh này cũng khá cao và đang có xu hướng gia tăng. Triệu chứng điển hình của hội chứng ống cổ tay là đau, tê nhức như kim châm ở các ngón tay, đặc biệt là ngón cái, ngón trỏ,...
Giác hơi từ điều trị đến chẩn đoán
Giác hơi là một trong những phương pháp điều trị không dùng thuốc, được xem như là liệu pháp vào loại tốt nhất trong vật lý trị liệu, được lưu truyền trong dân gian như một phương pháp mát xa, thư giãn. Giác hơi điều trị được gọi là giác pháp, là một liệu pháp dùng nhiệt độ cao làm giãn nở và đẩy không khí ra bên ngoài, tạo áp suất âm trong lòng ống giác, gây ra kích thích...
Xoa bóp chữa tắc tia sữa
Tắc tia sữa - viêm tuyến vú thuộc phạm vi chứng nhũ ung trong y học cổ truyền. Nhiều thai phụ gặp phải tình trạng này ngay trong tuần đầu tiên khi em bé ra đời. Biểu hiện người mẹ mặt đỏ, bứt rứt, miệng khô, đại tiện táo, phát sốt, vú đau, sưng tấy, sờ vào có cục cứng, ấn vào đau. Đau lan ra các khớp, rêu lưỡi trắng, mạch phù khẩn. Tắc tia sữa cần được can thiệp kịp...
Ôn châm điều trị viêm quanh khớp vai
Viêm quanh khớp vai là bệnh viêm khớp có tỉ lệ mắc ngày càng gia tăng, nếu không được chẩn đoán và điều trị sớm sẽ dẫn đến tình trạng đau dai dẳng và hạn chế vận động khớp vai, ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Viêm quanh khớp vai Viêm quanh khớp vai là thuật ngữ dùng chung cho các bệnh lý viêm các cấu trúc phần mềm quanh khớp vai: gân, túi thanh dịch, bao...
5 bài tập cho sức khỏe dẻo dai
5 bài tập đơn giản và hiệu quả sau cho cả nam và nữ nhằm mang đến cho bạn sức khỏe dẻo dai và vòng hai gọn gàng. Muốn duy trì một thân thể khỏe mạnh và không tích tụ mỡ thừa thì các bạn cần định hướng cho mình một chế độ tập luyện kết hợp gồm các bài tập thể dục cho toàn thân giúp giảm mỡ cùng một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Dưới đây là 5...
Tập luyện tăng sức dẻo dai, đề kháng cho cơ thể
Một trong những bí quyết giúp chúng ta sống khỏe, sống thọ chính là tập luyện thể dục thể thao. Vậy chúng ta cần tập luyện như thế nào để đạt được điều mình mong đợi? Luyện tập thể dục đều đặn mỗi ngày sẽ giúp tăng cường hệ tim mạch, điều hòa năng lượng cơ thể và về lâu dài có thể làm chậm tiến trình lão hóa, kéo dài tuổi thọ. Luyện tập thể dục đều đặn làm máu...
Hướng dẫn tư thế đúng cho người bệnh cột sống
Để hạn chế nguy cơ gãy xương cột sống hoặc những tổn thương ở lưng, điều quan trọng là bạn phải học cách di chuyển cơ thể một cách an toàn. Học cách ngồi dậy và ra khỏi giường, nâng vật từ dưới sàn nhà và làm những hoạt động hàng ngày mà không tăng thêm áp lực lên cột sống là điều quan trọng. Việc này được thực hiện bằng cách di chuyển thân mình trong khi vẫn giữ cố...
Bấm huyệt chữa ngất xỉu
Trong lúc khẩn cấp, không có bác sĩ hoặc bệnh viện ở xa, có thể tiến hành sơ cứu cho người bệnh bị ngất bằng các thao tác sau. Ngất là trạng thái mất ý thức một cách đột ngột, thoảng qua. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến ngất như bị xúc cảm quá mạnh, say nắng, say nóng, chấn thương, mất máu nhiều, thiếu ôxy, mắc bệnh tim mạch… Biểu hiện là người bệnh tự nhiên thấy choáng váng, hoa...
