Tất cả tin tức
Sản phẩm từ Vitamin C và Rutin tự nhiên giúp tăng sức đề kháng cho trẻ
Vitamin C và Rutin – bộ đôi hoàn hảo cho sức khỏe bé yêu Nhắc đến Vitamin C mẹ nào cũng biết đó là dưỡng chất cần thiết cho trẻ, tuy nhiên để hiểu tường tận về tác dụng của nó với cơ thể và sự phát triển của trẻ thì không phải ai cũng biết. Theo PGS.TS.BS Nguyễn Tiến Dũng nhận định: “Vitamin C giúp tăng sức đề kháng, tăng cường miễn dịch, giúp chống oxy hóa, giảm nguy cơ...
Vị thuốc Ý dĩ
Vị thuốc Ý dĩ là hạt của cây Bo bo, còn gọi Giải lễ, Dĩ thực, Dĩ mễ. Tên khoa học Coix lachryma jobi L. Thuộc họ Lúa (POACEAE). Mô tả: Cây thảo, sống hàng năm, cao chừng 1 - 1,5m. Thân nhẵn bóng, có vạch dọc. Lá dài hẹp, đầu nhọn như lá mía, dài khoảng 10 –4 0cm, rộng 1,4 - 3cm, có gân song song nổi rõ, gân giữa to. Hoa đơn tính cùng gốc, mọc ở kẽ lá thành bông, hoa đực...
Nấm kim châm lợi ích với sức khỏe tình dục như thế nào?
Nấm Kim châm được sử dụng rộng rãi trong văn hóa ẩm thực ở các nước châu Á. Nấm kim châm chứa protein, lipid, carbohydrate, chất xơ, canxi, sắt, các vitamin A, B1, B2, B6, C, D, E; carotene; folacin, pantothenic acid, niacin. Nấm Kim châm có 16 loại axit amin trong đó có 8 loại cần thiết cho cơ thể con người. Đặc biệt giàu lisin, kẽm và kali, rất tốt với người tăng huyết áp, làm giảm cholesterol máu,...
Món ăn giải nhiệt mùa hè
Với cái nắng chói chang trong những ngày hè làm cho con người nhiều khi tưởng như không thể chịu nổi. Để có thể khắc phục tình trạng này ngoài việc sử dụng các phương tiện chống nóng như quạt, máy điều hòa không khí..., chúng ta cũng cần giúp cơ thể có thể tự điều tiết thân nhiệt thông qua các món ăn có công hiệu thanh nhiệt, giải độc và bồi bổ sức khỏe rất thích hợp trong...
Thuốc hay từ quả Cà pháo
Cà pháo được chế biến thành nhiều món ăn rất đa dạng như ăn sống chấm với mắm tôm, muối xổi ăn tái, dầm tương hay muối nén, xào, kho... tùy theo từng vùng miền. Tại Nhật Bản, người dân thích ăn món Cà pháo muối xổi vì cho rằng ăn như vậy có ích cho tỳ vị, nước của Cà ăn sống có công hiệu giải độc. Theo Đông y, Cà pháo có vị ngọt tính hàn, có tác dụng nhuận...
Bắp cải - Cây rau, cây thuốc
Bắp cải vốn được biết đến là một loại thực phẩm rất quen thuộc trong mùa đông, có thể chế biến được rất nhiều món ăn... Bắp cải vốn được biết đến là một loại thực phẩm rất quen thuộc trong mùa đông, có thể chế biến được rất nhiều món ăn: ăn sống, làm gỏi, nấu canh, xào... Ngoài giá trị dinh dưỡng, ít ai biết rằng, Bắp cải lại có khá nhiều công dụng chữa bệnh. Người châu Âu coi Bắp cải...
10 bài tập hiệu quả giúp giảm đau cổ tay
Nhiều người than phiền về cảm giác khó chịu ở cổ tay, thậm chí là phải chịu đựng những cơn đau. Nguyên nhân có thể do làm việc quá lâu với máy tính hoặc do nâng vật quá nặng. Bệnh hay gặp ở những người thường xuyên sử dụng các cơ và gân của ngón tay, bàn tay, cánh tay, bả vai. Việc sử dụng bàn phím và chuột quá nhiều có thể gây đau nhức và tê buốt ở cổ...
Ăn chay tốt cho sức khỏe (Phần 2)
Lợi ích thật sự về sức khỏe của việc ăn chay (tiếp) Giảm nguy cơ béo phì: Nghiên cứu của Hội Y Khoa Anh Quốc (British Medical Association) cho hay người ăn chay thường có trọng lượng cơ thể vừa phải hơn so với những người ăn nhiều thịt, cá. Lý do dẫn đến thực tế này: Thức ăn thực vật thường có rất ít chất béo. Năng lượng do rau trái cung cấp chỉ đủ dùng cho cơ thể mà không có...
Ăn chay tốt cho sức khỏe (Phần 1)
Ăn chay trên thế giới nói chung hiện nay gồm ba nhóm chính như sau: (1) Ăn chay thuần túy hay ăn chay hoàn toàn (Strict vegetarian/Vegan), không ăn tất cả thực phẩm là động vật hoặc các sản phẩm xuất phát từ động vật; (2) Ăn chay có uống sữa (Lacto vegetarian) và không ăn trứng, thịt đỏ, thịt gà vịt và những loại hải sản khác; (3) Ăn chay có uống sữa và ăn trứng (Ovo-lacto vegetarian) và...
Ve sầu và vị thuốc thuyền thoái
Ve sầu với những bản hòa tấu inh ỏi trên những tán cây là một phần không thể thiếu của mùa hè. Ở nước ta, Ve sầu có ở hầu khắp các vùng miền, phát triển mạnh về mùa hè. Vào hè thu, Ve sầu thường lột bỏ lớp áo bên ngoài để tiếp tục lớn lên, cái xác đó bám chặt vào các gốc cây, hoặc ngay trên mặt đất gần các gốc cây to. Xác Ve khô và trong...
Thuốc hay từ cây Diếp cá
Diếp cá còn gọi lá Giấp, Ngư tinh thảo, là một trong các loại rau thơm gia vị, chủ yếu rất quen dùng ở nước ta, đặc biệt là miền Bắc. Không chỉ làm rau ăn, Diếp cá còn là vị thuốc dân gian độc đáo. Bộ phận dùng làm thuốc là toàn cây. Về thành phần hóa học, Diếp cá chứa alkaloid (cordalin), flavonoid (afzelin, rutin, isoquercitin, quercitrin...) và tinh dầu (trong đó, chất methyl - n - nonyl ceton...
Những thực phẩm khuyên dùng ở phụ nữ 40
Khi bạn nhiều tuổi, cơ thể trở nên yếu hơn và làn da xuất hiện nhiều vết thâm, nếp nhăn. Một số triệu chứng thường gặp có thể là cholesterol cao, tiểu đường và viêm khớp. Dưới đây là danh mục những thực phẩm tốt cho phụ nữ ở tuổi 40. Thức ăn giảm cholesterol Hạnh nhân: rất dồi dào axít amin và vitamin E. Hạnh nhân là đồ ăn nhẹ tốt cho phụ nữ bị rối loạn cholesterol vì nó giúp hạ...
