Tất cả tin tức
Mối liên quan giữa thừa cân, béo phì và ung thư
Trước nay chúng ta vẫn được nghe nhiều chuyên gia nói về các nguyên nhân trực tiếp dẫn đến ung thư như thực phẩm bẩn, thực phẩm nhiễm hóa chất… Tuy nhiên, trên thực tế, ngay cả thực phẩm sạch cũng là nguyên nhân gián tiếp gây ung thư nếu như không biết sử dụng thực phẩm một cách cân bằng, hợp lý. Cùng tìm hiểu bài viết sau đây để biết mối liên quan mật thiết giữa thừa cân, béo...
Chế biến vị thuốc Sinh địa
SINH ĐỊA Sinh địa (Can địa hoàng) và Thục địa là vị thuốc thu hái đã được bào chế từ rễ củ của cây Địa hoàng. Tên khoa học: Rhemannia glutinosa Libosch Họ Hoa mõm chó: Scrophulariaceae Thành phần hóa học: Mannit, rhemanin, đường khử, irdoid (Catalpol..., caroten.).... SINH ĐỊA 生 地 1. Tính vị qui kinh: - Sinh địa tươi: Vị đắng, tính hàn. - Sinh địa đã chế biến: Vị ngọt đắng, tính lương. Vào 3 kinh Tâm, can, thận. 2. Tác...
Chế biến Dược liệu: Mẫu lệ
MẪU LỆ (VỎ HẦU) Tên khoa học: Osirea sp... Họ: Mẫu lệ OSIREIDAE 1. Bộ phận dùng Dùng vỏ con hầu 2- Mục đích Làm bẻ gãy độ bền cơ học của vỏ giúp cho dễ tán và sử dụng, chiết xuất hoạt chất dễ dàng hơn. 3- Chế biến Có 3 cách chế biến. Cách 1: Cho Mẫu lệ vào nồi đất trát kín, nung cho đến khi chín đỏ hoàn toàn, tán thành...
Ngủ ngon có thể giúp bạn giảm cân
Những người béo phì và không ngủ đủ giấc thì khó giảm cân hơn so với người duy trì thói quen ngủ tốt. Thiếu ngủ là vấn đề mà rất nhiều người trên thế giới gặp phải. Một người lớn cần ít nhất 7 giờ ngủ mỗi đêm để cơ thể được hoàn toàn nghỉ ngơi, song rất nhiều người không đạt được tiêu chuẩn này. Theo thống kê ở Mỹ, 36% số người được khảo sát trả lời không cảm...
Đi du lịch tốt cho sức khỏe tim mạch
Nghiên cứu của Đại học Syracuse (Mỹ) chỉ ra người đi nghỉ mát thường xuyên trong vòng một năm ít có nguy cơ mắc hội chứng chuyển hóa. Hội chứng chuyển hóa là một nhóm các tình trạng, bao gồm tăng huyết áp, tăng insulin, thừa mỡ quanh vòng eo hoặc cholesterol máu cao, thường xảy ra cùng với nhau và làm tăng nguy cơ bệnh tim, đột quỵ và tiểu đường. Trên Psychology & Health, giáo sư Bryce Hruska và Brooks Gump...
Vị thuốc Bán chi liên và Bạch hoa xà thiệt thảo
Bán chi liên Cây Bán chi liên còn có tên là Hoàng cầm râu, Thuẩn râu, họ hàn tín lá hẹp, tên khoa học Scutellaria barbata D.Don (S. rivularis Benth.), thuộc họ Hoa môi (LAMIACEAE). Loài cây này mọc ở nơi sáng và ẩm, gặp ở ruộng hoang, bãi hoang từ vùng thấp đến vùng cao. Thành phần hóa học có trong Bán chi liên được ghi nhận ban đầu là scutellarin, scutellarein, carthamidin, isocarthamidin. Ngoài ra còn có alcaloid, hợp chất phenol,...
Khỏe đẹp nhờ những thói quen nhỏ
Dù xuất hiện ở đâu, Á hậu Phạm Hương cũng luôn thu hút nhiều ánh nhìn bằng vẻ đẹp vừa nhẹ nhàng, quyến rũ nhưng cũng không kém phần ngọt ngào, gợi cảm. Vẻ đẹp của Phạm Hương do đâu mà có? Cô có những bí quyết gì để chăm sóc cho nhan sắc của mình? Chúng ta cùng nghe Phạm Hương chia sẻ các bí ẩn đó! Phạm Hương cũng hướng tới những cách làm đẹp từ bên trong để cơ thể...
Bí quyết vượt qua nỗi ám ảnh vì “quá gầy”
Dù là béo hay gầy cũng khiến cho bạn cảm thấy rất tự ti về vóc dáng của mình. Vậy đâu là vị cứu tinh cho những “thân hình mỏng manh”, để thoát ngay kiếp ngay. Đọc bài viết dưới đây bạn sẽ biết được bí mật đó là gì. Đối với người gầy thì công thức tăng cân tối ưu nhất không chỉ phụ thuộc vào kết quả thay đổi số cân nặng lý tưởng với vóc dáng mà nó...
Món ăn phòng trị tàn nhang
Theo y học hiện đại, tàn nhang là do những rối loạn về nội tiết và các yếu tố gây căng thẳng thần kinh tạo nên. Theo y học cổ truyền, nguyên nhân gây nên tàn nhang thường do tình chí bất toại, can khí uất kết, thận khí bất sung gây nên. Tàn nhang hay gặp ở phụ nữ thời kỳ mang thai hoặc tiền mãn kinh và nam giới giai đoạn trung lão niên. Ngoài ra, còn gặp ở...
Khắc phục khô miệng, hôi miệng
Khô miệng có thể ảnh hưởng đến dinh dưỡng và tâm lý, gây khó khăn trong ăn uống, nói, thay đổi vị giác, nhiễm trùng răng miệng... Ngoài ra khô miệng còn đẩy nhanh sự thoái hóa răng sẽ dẫn tới chứng hôi miệng, sâu răng hoặc các chứng viêm nhiễm trong miệng. Có thể phòng tránh chứng khô miệng, hôi miệng bằng cách giữ vệ sinh răng miệng: Làm sạch thức ăn còn giắt trong kẽ răng bằng chỉ nha...
Thanh lọc cơ thể không khó
Thanh lọc cơ thể là một khái niệm khá phổ biến hiện nay. Nếu hiểu theo cách thông thường là giúp cho cơ thể nhẹ nhàng hơn, hỗ trợ quá trình chuyển hóa các chất và thải bớt cặn bã của cơ thể. Thanh lọc cơ thể giúp con người bài trừ chất độc và từ đó làm cơ thể khỏe mạnh. Khi nào cần thanh lọc cơ thể? Theo các nhà khoa học, các vấn đề chúng ta thường gặp phải...
Món ăn, vị thuốc từ củ Mài
Củ Mài mọc hoang ở các vùng núi miền Trung và Bắc; dễ chế biến, dễ tiêu hóa và ngon miệng; có trong rất nhiều thực đơn bánh trái, món ăn. Trong Đông y, củ Mài còn có tên Hoài sơn, Sơn dược. Củ Mài chứa saponin, cholin, tinh bột, chất nhầy, glucose, protein, acid amin, sinh tố C... Có tác dụng chống lão suy (chống di niệu, ngừa bạc tóc sớm, bổ thận, bổ tỳ); giảm đường huyết và tăng...
