Tất cả tin tức
Chất béo thực vật giúp giảm bệnh viêm ruột
Các nhà nghiên cứu cho biết chế độ ăn nhiều dầu dừa, bơ, ca cao và các chất béo có nguồn gốc thực vật làm thay đổi sự đa dạng của vi khuẩn đường ruột ở những con chuột mắc bệnh Crohn. Bệnh Crohn là một loại bệnh viêm ruột đặc trưng bởi viêm đường tiêu hóa với các triệu chứng đau, chuột rút ở bụng, tiêu chảy, giảm cân, mệt mỏi, buồn nôn và thiếu máu. Hiện nay, chưa có...
Chữa mồ hôi trộm với thổ Nhân sâm
Theo y học cổ truyền, Thổ nhân sâm có vị ngọt, tính bình; có tác dụng bổ trung ích khí, nhuận phế sinh tân. Thường dùng chữa suy nhược ốm yếu, thể hư ra nhiều mồ hôi, tỳ hư tiêu chảy, đái dầm, kinh nguyệt không đều, thiếu sữa... Thổ nhân sâm hay còn được gọi là Sâm đất, Sâm thổ cao ly, ở một số địa phương bà con còn gọi là Sâm mồng tơi, Sâm sam. Là loại cây thảo...
Hạt Muồng, vị thuốc cổ truyền giúp mát gan sáng mắt
Theo y học cổ truyền, Thảo quyết minh (hạt Muồng đã sơ chế) có vị ngọt đắng, mặn, tính hơi hàn, có tác dụng an thần, hạ huyết áp, mát gan, giáng hỏa, sáng mắt, nhuận tràng, thông tiện… Hạt Muồng là hạt của cây Muồng. Muồng là loại cây nhỏ, lá mọc so le, gồm 2 - 4 đôi lá chét. Hoa mọc ở kẽ lá màu vàng tươi. Quả hình trụ dài, trong chứa 15 - 25 hạt. Hạt...
Ngọc trúc có tác dụng gì?
Ngọc trúc tên khoa học Polygonatum officinale All. Thuộc họ hành tỏi LILIACEAE Ngọc trúc (Rhizoma Polygonati officinalis) là thân rễ phơi hay sấy khô của cây Ngọc trúc. Vì lá giống lá trúc, thân rễ bóng nhẵn trong như ngọc, do đó có tên. Mô tả cây Ngọc trúc là một loại cỏ sống dai cao 40 - 60cm, thân rễ mọc ngang màu vàng trắng nhạt, đường kính 0,5 - 1,5cm, trên thân rễ có nhiều rễ con. Lá mọc so le...
4 món ăn trị viêm mũi dị ứng
Y học cổ truyền bàn đến viêm mũi dị ứng từ rất sớm trong phạm vi chứng “Tỵ cừu” với nguyên nhân chủ yếu là do phong tà gây nên trên cơ sở chính khí (sức đề kháng của cơ thể) suy nhược vì nhiều lý do khác nhau. Về mặt trị liệu, ngoài việc dùng thuốc thì các món ăn cũng hỗ trợ điều trị bệnh. Bài viết này xin được giới thiệu một 4 món ăn điển hình để...
Cảnh báo: 5 hậu quả đáng sợ khi bạn quá gầy
Nếu bạn đang phải “sở hữu” một cơ thể gầy gò, ốm yếu thì cơ thể bạn đang có nguy cơ phải đối diện với nhiều căn bệnh nguy hiểm. Dưới đây là 5 hậu quả đáng sợ nếu như bạn quá gầy: 1. Dễ bị thiếu máu Người gầy thường gặp khó khăn trong việc hấp thụ dinh dưỡng, thiếu các chất tạo máu như sắt, axit folic, vitamin B12 nên tỷ lệ trao đổi chất kém hơn những người bình thường....
Ăn trái cây lúc nào là tốt nhất?
Trái cây rất tốt cho sức khỏe. Bạn cần ăn 3-4 phần trái cây mỗi ngày tương đương với khoảng 2-2,5 cốc trái cây. Việc lựa chọn thời điểm ăn cũng rất quan trọng vì nó giúp phát huy được hết những lợi ích của trái cây. Ăn trái cây buổi sáng là tốt nhất Do trái cây chứa hàm lượng fructose cao, nên tốt nhất là ăn vào buổi sáng sau một giấc ngủ dài ban đêm. Nếu bạn ăn trái...
Dinh dưỡng giúp trẻ phát triển chiều cao
Theo những thống kê gần đây, chiều cao của thanh niên Việt tiến triển chậm và còn thua kém nhiều nước trong khu vực. Chiều cao của mỗi người phụ thuộc vào nhiều yếu tố, trong đó, việc cân bằng dinh dưỡng ngay từ thơ bé để chiều cao phát triển tối ưu là rất quan trọng. Từ hơn 10 năm qua, chiều cao của đàn ông Việt tăng 2,1cm, còn nữ cao thêm 1cm. Từ năm 1975 - 2000, chiều cao...
8 món ngon giúp trị bệnh từ trứng gà
Trứng gà là một trong những thực phẩm bổ dưỡng được nhiều người sử dụng. Chế biến trứng đúng cách không chỉ là món ngon mà còn được coi như bài thuốc quý phòng trị nhiều bệnh hiệu quả. Xin giới thiệu 8 món ăn thuốc quý từ trứng gà. 1. Trứng gà đúc lá mơ: Trứng gà, lá Mơ tươi thái nhỏ, hành, dầu ăn, mắm muối gia vị vừa đủ trộn đều với trứng rán ăn tuần vài lần. Các...
Những sự thật về tình trạng đau đầu ở trẻ em
Đau đầu thường xảy ra ở người lớn nhưng ngay cả trẻ em đôi khi cũng bị đau đầu. Khoảng 15-20% trẻ em từ 5-14 tuổi có xu hướng cảm thấy đau đầu. Dưới đây là một số sự thật về đau đầu ở trẻ: Một số nguyên nhân gây đau đầu ở trẻ gồm khóc nhiều, mất nước, bỏ bữa, bỏ ăn, căng thẳng hoặc căng cơ. Đau đầu có thể là đau đầu nguyên phát hoặc thứ phát. Đau đầu...
Sữa ngô - Thanh mát ngày hè
Trong nền ẩm thực châu Á, Ngô (bắp) được dùng để chế biến rất nhiều loại đồ ăn thức uống khác nhau. Đây là một trong những loại ngũ cốc chứa hàm lượng tinh bột cao rất tốt cho sức khoẻ của con người. Thực tế, Ngô mang lại nhiều lợi ích sức khỏe mà ít ai biết tới. Ngô có đầy đủ các thành phần dinh dưỡng có lợi, gồm chất xơ, nhiều loại vitamin, khoáng tố, protit, đường, tinh...
Núc nác: thanh nhiệt, tiêu viêm
Núc nác vị thuốc đông y gọi Nam hoàng bá, là cây thường mọc hoang và được trồng ở các vườn thuốc Nam. Hoa quả thường thu hái vào mùa hạ, lá hái quanh năm. Lá non làm rau ăn kho cá thịt hoặc luộc bỏ nước ăn chấm với nước mắm, quả non dùng lùi vào bếp tro nóng cho chín mềm, rồi bóc bỏ vỏ ngoài, thái mỏng xào với mỡ, thịt. Thành phần dinh dưỡng: Núc nác chứa nước;...
