Tất cả tin tức
Gà ác-những giá trị dinh dưỡng có thể bạn chưa biết
Thịt Gà ác là một món ăn chứa nhiều dinh dưỡng hơn thịt Gà thông thường, đặc biệt là có chất carnosine giúp cho hệ miễn dịch của con người chống lại được sự xâm nhập của nhiều loại bệnh. Gà ác hay còn gọi là Ô cốt kê, Ô kê hay còn có tên khác là Gà đen, Gà chân chì, Gà ngũ trảo... (Danh pháp khoa học: Gallus gallus domesticus brisson) là một giống Gà quý thuộc họ Trĩ với những đặc điểm...
Trác táng thì mau “bán muối”?
Chúng ta từng nghe nói nhiều về một “răn đe” dành cho các ông : “trác táng dễ chết sớm”. Cái gương tày liếp mà cảnh báo này hay nhắc đến vẫn là số đoản mệnh của các ông vua “tam cung lục viện”. Vậy có thật tình dục quá độ sẽ đoản thọ, nếu đúng, lu bù cỡ nào mới chết sớm? Trước hết, việc lấy mấy ông vua ra làm gương là một cách nói vào lấy có, hơi thiếu...
Ăn gì khi mãn kinh?
Từ 45 - 55 tuổi, phụ nữ trải qua những thay đổi trong cơ thể liên quan đến mãn kinh. Mãn kinh được xác định khi phụ nữ không có kinh nguyệt trong suốt 12 tháng liền. Đây là thời kỳ phụ nữ phải có chế độ ăn hợp lý để duy trì sức khỏe. Nguyên nhân gây ra mãn kinh là buồng trứng chấm dứt hoạt động (ngừng rụng trứng), cơ thể phụ nữ dần dần tạo ra càng lúc...
Thài lài trị cảm cúm, viêm nhiễm đường hô hấp
Thài lài có thể dùng tươi hay khô có tác dụng trị cảm cúm, nhiễm khuẩn đường hô hấp, viêm họng, viêm amiđan cấp, nhiễm trùng đường tiết niệu, phù thũng... Thài lài trắng còn có tên gọi khác là cỏ Lài trắng, rau Trai trắng, cỏ Chân vịt… rất gần gũi với đời sống thường ngày của người dân Việt Nam. Ở một số nơi, người ta sử dụng Thài lài trắng như một loại rau ăn hàng ngày. Mô tả...
Công thức xóa bay thâm sạm cho vùng da dưới cánh tay
Vùng da thâm xạm dưới cánh tay không phải là một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng và nó thường được gây ra do một tình trạng da gọi là acanthosis nigricans (AN) thứ làm cho da dày và tối màu hơn. Tuy nhiên, nếu bị tình trạng này hẳn mọi người sẽ rất ngượng ngùng và khó chịu khi muốn mặc tank top hoặc diện bikini khi tắm biển. Vì vậy, dưới đây là 8 công thức với những nguyên...
7 mùi hương giúp thư giãn tinh thần
Từ lâu, các nhà khoa học đã chứng minh được rằng nhiều loại thực phẩm và mùi hương nhất định có tác dụng giúp chúng ta thư giãn, chống stress và hồi phục sức khỏe. “Bộ phận tiếp nhận và xử lý mùi hương trên não bộ kỳ thực rất gần với các phần não đảm nhiệm ký ức và cảm xúc của con người” lời giải thích của tiến sĩ Pamela Dalton, một nhà nghiên cứu đến từ Trung tâm...
Thực phẩm cho làn da
Một làn da tươi trẻ và rạng rỡ luôn là mơ ước của phụ nữ. Có nhiều cách giúp bạn chăm sóc sức khỏe của làn da như: cải thiện bộ máy tiêu hóa, uống nước đủ và ăn nhiều thực phẩm giàu chất chống oxy hóa… việc lưu ý đến những thức ăn giàu dưỡng chất có lợi cho da. Dưới đây cũng là một trong những cách chăm sóc da tốt nhất. Dầu cá Các loại cá nước lạnh như: cá Hồi, cá...
Thảo dược khắc phục tóc khô và hư tổn
Độ ẩm rất quan trọng để duy trì sức khỏe của tóc. Một số loại thảo mộc sau giúp tóc duy trì độ ẩm và mềm, mượt. Tóc khô và gãy rụng là một tình trạng khá phổ biến. Tóc khô có thể là kết quả của việc tiếp xúc quá nhiều với các dụng cụ làm đẹp nóng, ánh nắng mặt trời, gội đầu quá thường xuyên, hóa chất trong dầu gội. Đôi khi tóc khô cũng do di truyền. Độ...
Mẹo ăn kiêng để phòng đái tháo đường
Bệnh đái tháo đường týp 2 chủ yếu do tình trạng kháng insulin. Insulin là một hormon giúp cơ thể hấp thụ glucose, giữ mức đường trong máu cân bằng. Kháng insulin sẽ làm cho khó hấp thụ glucose hơn. Theo thời gian, kháng insulin có thể gây ra lượng đường trong máu cao và làm tổn thương các tế bào. Kháng insulin là nguyên nhân bệnh sinh của tiểu đường týp 2. Thay đổi chế độ ăn uống có...
5 thực phẩm giúp bạn cảm thấy hạnh phúc hơn
Những thực phẩm giàu chất tryptophan và các dưỡng chất khác sẽ giúp cải thiện tâm trạng, xua tan mệt mỏi và giúp bạn hạnh phúc hơn. Thay đổi chế độ ăn uống có thể làm thay đổi tâm trạng của bạn? Thực phẩm không chỉ là nguồn nhiên liệu cho cơ thể, nghiên cứu trên thực tế cho thấy thực phẩm còn có thể thay đổi tâm trạng của chúng ta. Hãy thử ăn nhẹ 5 loại thực phẩm sau để...
Vỏ Quýt - vị thuốc đa năng
Quýt có nhiều chất dinh dưỡng có tác dụng bồi bổ sức khoẻ, được nhân dân dùng làm thức ăn cho người bệnh, người yếu mệt, làm thuốc chữa khát, chữa bệnh thiếu vitamin C và giải say rượu. Nhiều bộ phận của quả Quýt còn được Đông y dùng làm thuốc như hạt Quýt và vỏ Quýt. Trong đó phổ biến nhất là Trần bì (vỏ Quýt chín phơi khô). Theo Đông y, vỏ Quýt vị cay đắng, tính ôn, vào...
Giảm lão hóa cơ bằng Cà chua xanh, vỏ Táo
Các nhà khoa học Mỹ tại ĐH Iowa xác định một loại protein gây thoái hóa cơ liên quan đến tuổi tác, đồng thời phát hiện 2 thành phần tự nhiên trong trái cây có thể hạn chế hoạt động của protein nói trên, triển vọng giúp cơ bớt lão hóa. Trong nghiên cứu mới được công bố trên tờ Journal of Biological Chemistry, TS Christopher Adams và cộng sự xác định protein ATF4 là tác nhân chủ yếu ảnh hưởng...
