Tất cả tin tức
Rèn luyện thể chất - Môn học không thể thiếu trong trường học
Rèn luyện thể chất trong nhà trường có ý nghĩa về nhiều mặt đối với sức khỏe và sự phát triển của học sinh. Nó không chỉ giúp các em có sức khỏe tốt mà còn rèn tính kỷ luật, ý thức tập thể, rèn luyện ý chí và tinh thần đồng đội, giúp các em phát triển toàn diện, giảm stress... Giáo dục thể chất trong hệ thống giáo dục Rèn luyện thể chất trong nhà trường được quy định tại...
Xoa bóp, bấm huyệt chữa bí tiểu ở sản phụ sau sinh
Sau khi sinh con, nhất là trong những ngày đầu, tuần đầu không ít sản phụ lâm vào tình trạng bí đái, đái khó do nhiều căn nguyên khác nhau. Để khắc phục triệt để chứng bệnh này, điều đầu tiên và hết sức cần thiết là người bệnh phải được khám xét một cách kỹ lưỡng để xác định nguyên nhân bí đái là thực thể hay cơ năng. Nếu là thực thể nhất thiết phải được xử lý bằng...
Xoa bóp trị bong gân
Đông y gọi bong gân là thương cân, là trạng thái tổn thương ở gân, cơ, dây chằng, bao khớp do lao động nặng, chơi thể thao cả do khi bước hụt trẹo chân...làm khớp xê dịch đột ngột gây tổn thương gân mạch, ứ trệ khí huyết. Sai lầm thường gặp khi bị bong gân Biểu hiện của bong gân cảm giác đau buốt, sau đó vùng khớp bị trẹo tê dại không còn biết đau nữa; 1 giờ sau, cảm...
Không khí tại nhiều thành phố trên thế giới không đáp ứng tiêu chuẩn của WHO
Theo thống kê của LHQ, cứ 10 người đang sống trên hành tinh thì có 9 người phải hít thở bầu không khí bị ô nhiễm, đây là nguyên nhân gây tử vong cho khoảng 7 triệu người mỗi năm. - Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), mỗi giờ có 800 người tử vong do ô nhiễm không khí, gấp 3 lần so với số người chết vì bệnh sốt rét, lao và AIDS mỗi năm. Ô nhiễm không khí...
Cấy chỉ huyệt vị chữa nhiều bệnh lý
Sử dụng chỉ khâu phẫu thuật cấy ghép vào huyệt vị là một kỹ thuật đã được nghiên cứu ứng dụng trong điều trị. Phương pháp này có thể còn được gọi với nhiều tên gọi khác nhau như cấy chỉ, vùi chỉ, nhu châm... đã thu hút sự chú ý của nhiều nước trên thế giới đây có thể được coi là một bước tiến trong châm cứu. Châm cứu là dùng kim châm cứu kích thích vào huyệt trong một...
Bài thuốc chữa bệnh hen từ Hành
Hành tây là một loại rau gia vị gần như không thể thiếu trong căn bếp mỗi nhà, nó không chỉ được sử dụng cho mục đích ẩm thực mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Hành tây có hai loại là Hành đỏ và Hành trắng. Hành tây đỏ rất giàu chất chống oxy hóa và được biết đến nhiều nhờ đặc tính chống viêm. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng hợp chất thiosulphinate có trong Hành tây đỏ là...
Chế bến vị thuốc Uy linh tiên
Cách bào chế: Theo Trung Y: Rửa sạch, bỏ tạp chất, ngâm nước cho mềm, vớt ra cắt từng khúc 2cm, phơi khô dùng; hoặc tẩm rượu, ủ thấu, sao nhỏ lửa cho khô, để nguội dùng. Theo kinh nghiệm Việt Nam: Bỏ tạp chất, rửa sạch, ủ kín độ 12 giờ (không được ngâm nước) cắt ra từng khúc 3cm phơi khô. Tuỳ từng trường hợp tẩm rượu, giấm, mật, gừng rồi sao qua. Bảo quản: Để nơi khô ráo (Tổng hợp)
Các bài tập để đẩy lùi biến chứng viêm khớp
16 bài tập sau đây được Hiệp hội Chỉnh hình y học thể thao Hoa Kỳ giới thiệu cho các bệnh nhân bị viêm khớp nhằm làm giảm cơn đau, hạn chế các biến chứng khớp một cách hiệu quả, giúp người bệnh giảm phụ thuộc vào thuốc và nâng cao chất lượng cuộc sống. Trước khi tập, hãy chú ý các điểm sau: Cần khởi động nhẹ nhàng và làm nóng đủ. Đi bộ tại chỗ khoảng 5 phút trước khi...
Bấm huyệt khắc phục DI CHỨNG XUẤT HUYẾT NÃO theo PP phản xạ - Thầy Lê Phương Cảo
TINH HOA XANH (024 6686 0489 - 0943 394 756 - tinhhoaxanh.vn) trân trọng giới thiệu Video clip hướng dẫn cách Bấm huyệt theo phương pháp phản xạ bàn chân, bàn tay hỗ trợ khắc phục di chứng xuất huyết não. Ai cũng có thể bấm huyệt cho bản thân và cho người khác, bất kỳ lúc nào và bất kỳ nơi đâu, rất đơn giản và hiệu quả.
Chế biến vị thuốc Ý dĩ
Thu hái và chế biến Ý dĩ Cây ý dĩ mọc hoang ở khắp nơi ẩm mát ở miền núi nước ta, thường mọc ở bờ suối bờ khe. Hiện nay vì sự tiêu thụ trong và ngoài nước tăng nhiều, thu hoạch mọc hoang không đủ và tốn công nên nhiều nơi đã trồng ý dĩ. Ý dĩ ưa đất phù sa, đất cát có nhiều mùm, có ẩm đều nhưng không đọng nước. Trồng bằng hạt vào cuối mùa xuân. Mỗi hố...
Chế biến vị thuốc Nhục thung dung
Chế biến Vị thuốc nhục thung dung hiện nay ta còn hoàn toàn phải nhập. Theo những tài liệu của Trung Quốc thì những tỉnh có Nhục thung dung là Nội Mông Cổ, Thiểm Tây, Cam Túc, Tân Cương… Vì vị thuốc này nung núc những thịt, tính chất bổ lại hòa hoãn từ từ, do đó có tên này. Tại những nơi có cây, người ta thu hoạch vào hai mùa xuân và thu, nhưng tháng 3 đến tháng 5 thu...
Cách giảm đau lưng và hông mạn tính
Bạn đang trải qua cơn đau ở vùng thắt lưng hoặc đau ở hông? Một số người có thể gặp cả 2 triệu chứng cùng lúc. Trên thực tế, các yếu tố dẫn đến đau ở hông thường liên quan đến những nguyên nhân gây ra cơn đau ở vùng thắt lưng. Đọc bài viết sau để có kiến thức tốt hơn giúp phòng ngừa và hạn chế những khó chịu do bệnh. Những nguyên nhân gây đau vùng thắt lưng và...
