Tất cả tin tức
9 cách giúp bạn giảm nhẹ cơn đau khớp
Bổ sung axit béo có lợi trong chế độ ăn uống, thiền, châm cứu, massage, ngâm mình trong nước nóng, hoặc chườm lạnh là các cách giảm nhẹ cơn đau khớp. Viêm khớp là bệnh lý thường gặp, gây nhiều khó khăn trong sinh hoạt và vận động do đau đớn. Nếu như ở người lớn tuổi, viêm khớp chủ yếu do bệnh thoái khóa khớp thì đối với những người trẻ tuổi hơn, nguyên nhân gây viêm khớp thường là...
8 bài tập giúp ngủ ngon
8 bài tập giúp ngủ ngon Uốn cong người, bắt chéo chân, ngửa mặt lên trời hoặc duỗi hai tay, hai chân thẳng đứng,...trước khi đi ngủ để ngủ ngon hơn. 1.Đầu tiên, bạn đặt một cái gối hoặc một tấm chăn gấp trên ghế và đứng thẳng trước mặt nó. Thở ra và uốn cong về phía trước cho đến khi trán của bạn nằm trên gối. Đặt cánh tay của bạn trên gối để thư giãn cơ thể. và giữ...
6 bài tập khởi động trước khi bơi
Bơi là một dạng tập thể dục vô cùng có lợi. Mùa hè đi bơi thì không có gì thích bằng. Sẽ càng lợi hơn nếu bạn kiên nhẫn bỏ ra chừng 10 phút khởi động trước khi bơi, vừa an toàn và lại vừa khỏe. Tại sao cần khởi động - Trơn tru khớp: bình thường khớp luôn tiết dịch nhờn. Nhưng chỉ đủ cho vận động nhẹ nhàng. Khi bơi, hoạt động của khớp trở nên tăng đột biến. Dịch nhờn...
Cảnh giác với bệnh cúm khi chuyển mùa
Thời tiết chuyển mùa, bệnh cúm đã bắt đầu xuất hiện, mọi người cần cảnh giác cao với căn bệnh này vì có thể gây thành dịch, làm ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và nguy hiểm hơn là bệnh có thể gây tử vong. Trong bối cảnh thời tiết thay đổi do chuyển mùa từ thu sang đông sẽ có rất nhiều bệnh truyền nhiễm có nguy cơ gia tăng (cả số mắc và cả có nguy cơ bùng phát...
Rau- củ- quả giúp giữ dáng trong mùa đông
Cứ đến mùa đông, chúng ta thường nhanh đói hơn và cảm thấy ăn cái gì cũng rất ngon miệng và ngủ sâu giấc. Điều này dẫn đến những người dễ hấp thụ chất dinh dưỡng và thừa cân thì kế hoạch giảm cân mùa đông không dễ dàng chút nào. Dưới đây là những thực phẩm gợi ý giúp bạn cho vào danh mục giảm cân hiệu quả. Quả bơ Nhiều người cho rằng quả bơ có vị béo ngậy nên ăn...
Bài thuốc quý từ quả Mơ
Quả Mơ (có nơi gọi là quả Mai) thường được ngâm làm thức uống giải khát mùa hè được nhiều người ưa thích. Không những thế, quả Mơ còn có tác dụng làm thuốc chữa nhiều bệnh. Những bộ phận của cây Mơ, nhất là quả được sử dụng làm thuốc chỉ ho, chỉ khát, sinh tân dịch, chữa đau cổ và nhiều chứng bệnh khác nữa. Quả Mơ chín sau khi thu hái được chế biến thành Ô mai (Mơ đen) hay...
Bệnh viêm mũi-xoang và những điều cần biết
Bệnh viêm mũi - xoang xảy ra ở mọi lứa tuổi nhưng thường gặp ở trẻ dưới 6 tuổi. Bệnh có thể xảy ra quanh năm nhưng hay gặp khi thời tiết lạnh hoặc chuyển mùa nhất. Bệnh thường xuất hiện sau một đợt nhiễm trùng hô hấp trên cấp tính với sự trở nặng và kéo dài của các triệu chứng. Bệnh có khả năng tái phát nhiều lần hay chuyển thành mạn tính. Vì vậy, việc phát hiện sớm...
Chứng hôi miệng và cách khắc phục
Chứng hôi miệng hay bệnh hôi miệng là hơi thở hôi mỗi khi nói, ho, thở ra, do có mùi bất thường xuất phát từ trong khoang miệng. Bệnh thường gặp trong cuộc sống thường ngày, tuy không nguy hiểm nhưng gây không ít phiền muộn, nhất là khi giao tiếp với đối tác, ngay cả người thân cận nhất. Nó làm ảnh hưởng không tốt tới nếp sống và có tác dụng tâm lý rất mạnh đối với người bị...
Tiếp sức tinh thần "Giáng sinh yêu thương" cho gần 2.000 bệnh nhi
Tại Bệnh viện Nhi Trung ương, có đến hàng ngàn em nhỏ hàng ngày phải đối mặt với bông băng, tiêm truyền cũng cần lắm một ngày lễ giáng sinh trọn vẹn ... Với mong muốn đem lại những món quà tinh thần, kịp thời động viên, chia sẻ và tiếp thêm nghị lực cho các bệnh nhi đang điều trị tại Bệnh viện Nhi Trung ương vượt qua những nỗi đau về bệnh tật, ngày 21/12, Bệnh viện Nhi Trung...
Trị ngạt mũi bằng xoa bóp, bấm huyệt
Bệnh cảm lạnh, cúm, viêm phế quản cấp và viêm phổi, dị ứng thời tiết... là những nguyên nhân gây ngạt mũi, sổ mũi. Đừng lạm dụng thuốc khi mới có hiện tượng tắc, ngạt mũi. Xịt mũi làm thông mũi sẽ giúp giảm bớt ngạt mũi, nhờ đó giảm thiểu các bệnh đường hô hấp do liên tục phải hít thở bằng miệng. Trong trường hợp viêm phế quản cấp hoặc viêm phổi, cần đi khám. Bên cạnh đó, có...
CÁT CÁNH - tinhhoaxanh.vn
CÁT CÁNH – Platycodon Grandiflorum (Jacq.) A.DC. Họ Cát cánh – CAMPANULACEAE family. Vietnamese names: Cát cánh, Kết cánh English names: Chinese bellflower, Japanese bellflower. Cây cỏ, sống nhiều năm, cao 50-90cm. Rễ phình thành củ nạc. Lá mọc đối hay vòng 3, lá gần cụm hoa mọc so le, mép khía răng. Hoa màu lam tím hay trắng, mọc riêng lẻ hoặc thành bông thưa ở đầu cành. Quả nang hình trứng, nhiều hạt nhỏ, màu nâu đen. Mùa hoa...
Chế biến vị thuốc Chi tử
Vị thuốc Chi tử Mô tả dược liệu: Quả Chi tử khô hình trứng hoặc bầu dục, hai đầu nhỏ dần khoảng 15-18mm không tính dài khô ở đỉnh, thô khoảng 9-12m, phấn trên có 6 lá đài tồn tại, teo hình mũi mác, nhỏ dài thường không toàn vẹn, vỏ quả ngoài cấu thành bởi hai đài liền tồn tại, chung...
