Tất cả tin tức
Các dưỡng chất giúp xương chắc khỏe
Xương là bộ khung, là giá đỡ của cơ thể. Để một cơ thể khỏe mạnh, phát triển chiều cao tối ưu thì điều kiện cần thiết là phải có một bộ xương khỏe mạnh. Vì vậy, xương rất cần được cung cấp đủ dưỡng chất thiết yếu. Vậy đó là những dưỡng chất nào? Canxi Canxi là một trong những khoáng chất chính tạo nên xương, là yếu tố thiết yếu trong cấu tạo mô xương để hệ xương khỏe mạnh. Canxi...
Vì sao ăn ít, tập nhiều vẫn không giảm cân?
Vì sao cách giảm cân của mọi người vẫn hay dùng là ăn ít đi, tập nhiều lên không phải là cách ăn kiêng chuẩn, thậm chí nó còn gây hại cho cơ thể? Đó là do chúng ta chưa nắm được quy luật chuyển hóa của cơ thể. Cùng tìm hiểu về quá trình này cũng như hướng khắc phục hiệu quả trong bài viết dưới đây. Cơ thể chúng ta tồn tại được là do quá trình chuyển hóa Chúng ta...
Cây Sau sau - vị thuốc đa năng
Cây Sau sau còn có tên Sau trắng, Phong hương, Bạch giao hương, Cây thau, Cổ yếm. Tên khoa học: Liquidambar formosana Hance., họ Sau sau (HAMAMELIDACEAE). Cây Sau sau có ở các tỉnh phía Bắc nước ta. Bộ phận dùng làm thuốc là quả (Lộ lộ thông), lá (Phong hương diệp), rễ (Phong hương căn), nhựa (Phong hương chi). Ngọn lá non được dùng làm thực phẩm. Lá Sau sau chứa nhiều tanin, các tanin thay đổi theo mùa (telimagrandin II...
Quả Chua ngút trị giun sán
Quả Chua ngút còn có tên Phỉ tử, Chua méo, Dây ngút... Phỉ tử là hạt già khô của cây Cchua ngút (Embelia obovata Hemst.) hay (Embelia ribes Burm.f..) thuộc họ Đơn nem (Myrsinaceae). Thu hái vào mùa đông, khi quả gần chín, phơi sấy khô, bảo quản tránh ẩm, khi dùng giã dập. Phỉ tử hình tròn trứng, dài độ 2-3cm. Mặt ngoài màu vàng tro hay màu nâu nhạt, có vân nhăn dọc, sâu nông không đều, một đầu tròn...
Món ăn thuốc cho người phế âm hư
Phế âm hư gặp ở người suy nhược do lao phổi, hen phế quản, viêm khí phế quản mạn,… Phế âm hư làm tân dịch bị suy giảm gây ho không có đờm, đờm ít vàng và dính, ngứa họng, tiếng nói khàn, mạch tế sác, chất lưỡi đỏ, ít rêu. Nếu âm hư nhiều, hư hỏa bốc lên, người bệnh sốt về chiều, hai gò má đỏ, khát nước, đờm có máu, chất lưỡi đỏ, rêu ít, mạch tế sác...
Dinh dưỡng hỗ trợ thụ thai
Trên thực tế, không có loại thực phẩm hay chế độ dinh dưỡng nào giúp bạn ăn vào là có thể thụ thai ngay. Tuy nhiên, có một số thực phẩm giúp hỗ trợ quá trình này, bạn đừng bỏ qua trong thực đơn hàng ngày của hai vợ chồng nhé! Thực phẩm giúp “chuyện ấy” sung hơn: Việc bổ sung vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể chắc chắn sẽ giúp các cặp đôi sung sức hơn trong chuyện yêu,...
Cá mực - Thuốc tốt cho chị em
Mực không chỉ là món ăn khoái khẩu mà còn là vị thuốc quý. Mai mực được làm thuốc trong Đông y với tên gọi Ô tặc cốt. Thịt mực thường được chế biến thành nhiều món ăn ngon, cũng có rất nhiều tác dụng quý, đặc biệt với các bệnh lý sản phụ khoa. Thịt mực chứa protid, lipid, canxi, phospho, sắt, vitamin B1, B2, B6, PP. Có tác dụng tăng cường miễn dịch, chống loãng xương, suy nhược thần kinh...
5 món ăn khắc phục chứng tinh loãng
Vợ chồng nào cũng mong chờ tình yêu của mình “đơm hoa, kết trái” nhưng nhiều cặp đôi hiếm muộn do chất lượng tinh trùng của ông xã. Sau đây xin giới thiệu vài món ăn khắc phục chứng loãng tinh. Tắc kè khô hầm thịt chó, hồ đào nhục: Hồ đào nhục 30g, tắc kè khô 1 đôi, thịt chó 150g, gừng tươi 20g, hồi hương 8 cánh 10g. Tắc kè bỏ đầu và móng, thịt chó bỏ mỡ, hai thứ...
Chuyên gia tiết lộ các loại đồ ăn tốt cho trẻ ung thư
Theo Điều dưỡng Nguyễn Thị Ngọc – Khoa Ung bướu, BV Nhi Trung ương: Dinh dưỡng là một phần quan trọng trong điều trị ung thư. Ăn đúng loại thực phẩm trước, trong và sau khi điều trị có thể giúp bệnh nhân cảm thấy tốt hơn và khỏe mạnh hơn. Để đảm bảo dinh dưỡng hợp lý, một người phải ăn và uống đủ các loại thực phẩm có chứa các chất dinh dưỡng quan trọng như protein, carbohydrate, chất...
Bấm huyệt chữa CAO HUYẾT ÁP theo phương pháp phản xạ (P.2)- Thầy Lê Phương Cảo
TINH HOA XANH (024 6686 0489 - 0943 394 756 - tinhhoaxanh.vn) trân trọng giới thiệu Video clip hướng dẫn cách Bấm huyệt theo phương pháp phản xạ bàn chân, bàn tay chữa cao huyệt áp. Ai cũng có thể bấm huyệt cho bản thân và cho người khác, bất kỳ lúc nào và bất kỳ nơi đâu, rất đơn giản và hiệu quả.
Công dụng tuyệt vời từ quả Mướp
Quả Mướp không chỉ là món ăn ngon mà còn là một vị thuốc chữa được nhiều bệnh. Theo y học hiện đại, trong quả Mướp có chứa nhiều nước, protid, lipid, glucid, xenlulo, canxi, photpho, sắt, beta-caroten, B1, B6, B2, C... Và điều đặc biệt là tất cả các bộ phận của Mướp đều được sử dụng mà không có bất kỳ tác dụng phụ nào. Dưới đây là những bài thuốc hay từ quả Mướp: Hỗ trợ trị viêm xoang Công dụng...
Hạt lạc - Bổ huyết, chống viêm
Củ lạc miền Nam gọi đậu phộng, đậu phụng. Nhưng gọi đúng là quả lạc ở Trung Quốc gọi là quả trường sinh (sống đời). Dinh dưỡng học gọi là “thịt thực vật”. Lạc là món ăn có khắp nơi, cảm giác đầu tiên là thơm, bùi, ngậy và có tác dụng phòng chữa nhiều bệnh. Nhưng ăn thế nào để tận dụng hết tiềm năng của nó thì lâu nay ít ai quan tâm, thậm chí còn để lãng phí...
