Tất cả tin tức
Các biện pháp tự nhiên giảm chứng bốc hỏa ở phụ nữ
Phụ nữ nhất là những người bắt đầu bước vào ngưỡng cửa tuổi trung niên thường xuất hiện các triệu chứng bốc hỏa, nóng ran. Nó càng trở nên khó chịu trong thời tiết mùa hè oi bức, làm cơ thể dễ đổ mồ hôi. Đây là những triệu chứng của phụ nữ tuổi trung niên khi bước vào thời kỳ mãn kinh. Tuy nhiên có những biện pháp hoàn toàn tự nhiên có thể giúp phụ nữ cải thiện được...
Bài tập rèn luyện sức khỏe cho phụ nữ tuổi 50
Nếu thường xuyên tập luyện thể chất trước tuổi 50 thì thật tuyệt vời. Nếu không, thì cũng không bao giờ là quá muộn để tập thể dục khi những lợi ích sức khỏe là quá rõ ràng. Dưới đây là 4 loại bài tập phù hợp với phụ nữ tuổi 50. Bài tập kéo giãn Khi lớn tuổi, sự linh hoạt và chuyển động giảm do gân và dây chằng của cơ thể đã lão hóa. Các bài tập kéo giãn...
Đương quy - Vị thuốc cho phụ nữ
Đương quy (Angelica sinensis) có nguồn gốc từ vùng núi lạnh miền Trung Trung Quốc. Nó đã được sử dụng trong y học cổ truyền các nước châu Á trong nhiều thiên niên kỷ. Truyền thuyết về vị thuốc Đương quy Nguồn gốc của Đương quy bắt nguồn từ một truyền thuyết Trung Quốc. Câu chuyện về sự chứng minh lòng can đảm của một thanh niên xung phong chinh phục núi Đại Sơn hùng vĩ thâm nghiêm hiểm trở. Chàng trai đó...
Các dưỡng chất thiết yếu cho phụ nữ
Do đặc điểm sinh học riêng ở cơ thể người phụ nữ là mang thai, sinh con, cho con bú, mất máu (kinh nguyệt), mật độ xương thấp... nên họ có nguy cơ cao thiếu các vitamin và khoáng chất thiết yếu. Điều này làm ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe, sức khỏe tuổi sinh sản và sức khỏe tuổi xế chiều của người phụ nữ. Bài viết này sẽ đề cập việc bổ sung các vitamin và khoáng chất thiết...
4 việc đơn giản giúp phụ nữ tạo 'công thức hạnh phúc'
Có nhiều trải nghiêm, đồng hành cùng chồng trong công việc, chuẩn bị bữa ăn gia đình là công việc có thể mang lại niềm vui, hạnh phúc cho chị em. Mỗi người có cách riêng để được hạnh phúc, khi cuộc sống trở nên bận rộn và căng thẳng, đừng quên tạo ra cho mình những niềm vui nho nhỏ. Dưới đây là những chia sẻ có thể giúp chị em vui vẻ, khỏe khoắn và hài lòng với cuộc sống...
Những nhận định sai lầm về ăn uống giảm cân ở phụ nữ
Làm việc nhiều có thể ăn uống thỏa thích Làm việc nhiều là đồng nghĩa với việc hoạt động nhiều, một tiêu chí vô cùng quan trọng đối với mọi người. Tiêu chí đó vừa mang lại lợi ích kinh tế lại vừa có lợi cho cơ thể. Tuy nhiên, đây không phải là “giấy chứng nhận” để giúp cơ thể ăn uống thỏa thích hoặc kiêng khem để giảm cân. Điều quan trọng là phải cung cấp đầy đủ calo...
