Món ăn từ thảo dược
Dùng Sen chữa nhiều bệnh (phần 1)
Các bài thuốc này khá đơn giản và có hiệu quả cao. Người dùng tùy chứng bệnh của mình để chọn bài thích hợp. 1. Chữa di tinh, hoạt tinh, di niệu: bài Cố tinh hoàn, gồm Liên nhục 2kg, Liên tu 1kg, Hoài sơn 2kg, Sừng nai 1kg, Khiếm thực 0,5kg, Kim anh 0,5kg. Các vị tán thành bột, riêng Kim anh nấu cao, làm thành viên hoàn, ngày uống 10 - 20g. 2. Chữa tiêu chảy mãn tính: gồm Liên nhục 12g,...
7 Loại rau giúp bạn giảm béo hiệu quả
Để giảm bớt sự khó chịu của dạ dày hay sự căng thẳng, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên bổ sung rau vào chế độ ăn uống. Nếu bạn thêm những loại rau dưới đây thì bạn còn có thể “bắn trúng hai đích” khi chúng còn có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả. Quả dưa chuột Từ quan điểm dinh dưỡng, dưa chuột chứa rất nhiều vitamin và chất chống oxy hoá, đặc biệt nếu bạn ăn cả...
