Làm đẹp từ thiên nhiên
Canxi giúp giảm béo
Thức ăn giàu can xi có khả năng giúp cơ thể giảm trọng lượng. Không những thế, chúng còn có tác dụng ngăn ngừa một số bệnh. Các nhà nghiên cứu Mỹ và Canada đã và đang tiến hành các thử nghiệm về các tính năng còn chưa được biết tới này của can xi. CAN XI GIÚP CƠ THỂ TRỞ NÊN THON THẢ HƠN. Nhiều nghiên cứu lâm sàng và dịch tễ học đã đưa ra khả năng có mối liên...
Nếu muốn giảm cân hãy chọn bắp cải tím cho bữa ăn
Nước ép bắp cải đỏ là nước nguyên chất, tập trung các chất dinh dưỡng của cây bắp cải nên nó rất giàu chất dinh dưỡng có lợi cho chế độ ăn uống của mỗi người. Bắp cải tím đã phổ biến hơn trong danh sách các thực phẩm được chọn mua để chế biến món ăn hàng ngày của chúng ta. Ngoài việc chế biến trực tiếp thành món ăn, bắp cải tím còn được nhiều người ép ra lấy...
Những sai lầm lớn khi giảm béo
Bạn đang bớt ăn để giảm béo ? Bạn giảm béo bằng cách nhịn đói, hay cự tuyệt ăn tinh bột và mỡ ? Lầm rồi! Thực ra, quan niệm này không hoàn toàn đúng. Đã có không ít người (đặc biệt ở lứa tuổi thanh niên) có thể trạng béo phì dù đã thử nhiều phương pháp giảm béo khác nhau, nhưng sau một thời gian lại phát hiện thấy càng cố giảm béo thì càng béo hơn. Nếu chịu...
Những nhận định sai lầm về ăn uống giảm cân ở phụ nữ
Làm việc nhiều có thể ăn uống thỏa thích Làm việc nhiều là đồng nghĩa với việc hoạt động nhiều, một tiêu chí vô cùng quan trọng đối với mọi người. Tiêu chí đó vừa mang lại lợi ích kinh tế lại vừa có lợi cho cơ thể. Tuy nhiên, đây không phải là “giấy chứng nhận” để giúp cơ thể ăn uống thỏa thích hoặc kiêng khem để giảm cân. Điều quan trọng là phải cung cấp đầy đủ calo...
