Tất cả tin tức
Nhãn giúp ăn ngon, ngủ tốt, tăng trí nhớ
Nhãn là cây khá quen thuộc ở nước ta, tỉnh nào cũng trồng nhãn. Có nhiều loại như Nhãn lồng, Nhãn trơ, Nhãn tiêu nhưng ngon nhất là Nhãn lồng Hưng Yên. Nhãn là trái ngon, còn là vị thuốc quý với tên gọi là Long nhãn. Loại nhãn có cùi dày, chế biến làm Long nhãn chất lượng mới tốt. Long nhãn là vị thuốc quý Đông y thường dùng trong nước và dùng xuất khẩu. Nói chung, các loại Nhãn...
Chữa đau dây thần kinh từ rễ Uy linh tiên
Uy linh tiên, tên khác là Mộc thông, Dây ruột gà, cây mọc ở các tỉnh miền núi phía Bắc, có nhiều ở Cao Bằng, Lạng Sơn, Lào Cai, Hà giang, Lai Châu. Thường gặp ở ven rừng, bờ nương rẫy, nhất là ở vùng núi đá vôi. Bộ phận dùng làm thuốc của Uy linh tiên là rễ. Rễ Uy linh tiên được thu hái vào mùa thu, rửa sạch, thái nhỏ thành phiến với độ dày 1-2mm phơi hoặc sấy...
Lợi ích sức khỏe của vỏ quả Lựu ít người biết
Quả lựu có rất nhiều lợi ích với sức khỏe. Ngoài ra, vỏ quả Lựu cũng có nhiều lợi ích mà ít người biết: 1. Tăng cường sức khỏe tim Vỏ quả Lựu giúp chống lại các bệnh về tim. Với nhiều chất chống oxy hóa, vỏ quả Lựu loại bỏ các gốc tự do gây hại và bảo vệ tim. 2. Vệ sinh răng miệng Vỏ quả Lựu có thể giúp tránh hơi thở hôi. Chỉ cần nghiền vỏ quả Lựu thành bột,...
Hội chứng kém hấp thu, khắc phục thế nào?
Hội chứng kém hấp thu là tình trạng dễ gặp với bất cứ ai. Đây là quá trình hệ tiêu hóa không hấp thu được các chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất từ thực phẩm, cho dù chế độ ăn của họ đầy dủ dưỡng chất, dẫn đến tình trạng cơ thể thiếu hụt dinh dưỡng, dễ phát sinh nhiều bệnh lý khác nhau. Hấp thu là giai đoạn trung gian giữa tiêu hóa với chuyển hóa. Các thực phẩm...
Loại thực phẩm nên kiêng cho người bệnh gút
Bệnh gút (gout) là bệnh thấp khớp do ứ đọng những tinh thể uric acid nhọn như kim ở tổ chức liên kết, ở ổ khớp hay cả hai. Sự ứ đọng này dẫn tới viêm khớp với các triệu chứng sưng, nóng, đỏ, đau và cứng khớp. Bệnh nhân gout thường thừa cân và mắc thêm một hay nhiều bệnh như xơ vữa động mạch, rối loạn chuyển hóa mỡ, tiểu đường, rối loạn lipid máu... Để điều trị có...
Chế độ ăn giúp người bị sốt xuất huyết nhanh khỏe mạnh
Bệnh nhân mắc sốt xuất huyết (SXH) ăn uống sẽ kém đi do thể trạng sốt cao, mệt mỏi. Chuyên gia dinh dưỡng ThS.BS Lê Thị Hải tư vấn chế độ ăn giúp phục hồi sức khỏe cho người bệnh SXH. 1. Quan trọng nhất là bù nước ThS.BS Lê Thị Hải, Nguyên Giám đốc Trung tâm Khám tư vấn Dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho rằng, do đặc điểm của bệnh SXH là bệnh nhân sốt cao, mệt mỏi...
Vài cách đơn giản để giảm cân sau kỳ nghỉ ăn uống quá đà
Tội ăn uống quá nhiều và thiếu kiểm soát trong những ngày nghỉ làm tăng cân không mong muốn? Dưới đây là vài cách đơn giản để đánh bại sự tăng cân sau kỳ nghỉ. 1. Bữa ăn sáng lành mạnh Bạn nên có bữa ăn sáng lành mạnh để giảm cân sau kỳ nghỉ dài. Một nghiên cứu liên quan tới béo phì cho thấy 78% số người tham gia đã giảm cân ít nhất 30 pound (13,6kg) và không tăng...
Giúp người bệnh COPD thở dễ dàng hơn
Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính là bệnh do phổi bị hư hại và không bao giờ có thể hoàn toàn trở lại bình thường. Tuy vậy, người bệnh có thể học cách kiểm soát tình trạng của mình và có một cuộc sống trọn vẹn nhờ từ bỏ thuốc lá, giữ gìn sức khỏe thông qua chế độ dinh dưỡng và tập luyện. Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD) thường là sự kết hợp của 2 tình trạng: khí phế...
“Điểm mặt” cách tập luyện khiến cơ thể yếu đi
Tập luyện thể dục thể thao là cách tốt để rèn luyện cơ thể, tăng cường thể chất, tinh thần thoải mái, giải tỏa căng thẳng. Tuy nhiên, nếu chúng ta tập luyện không đúng cách hoặc mắc một số sai lầm khi luyện tập thì sẽ làm giảm hiệu quả đáng kể của việc tập luyện, thậm chí còn phản tác dụng khiến cơ thể yếu đi. Không khởi động: Việc khởi động trước khi tập và thực hiện các động tác...
Mẹo hay phải biết khi trót làm vỡ nhiệt kế thủy ngân
Cặp nhiệt độ thủy ngân là vật dụng y tế quen thuộc lúc nào cũng có mặt trong nhà bạn. Nhưng vật dụng này rất dễ vỡ, khiến thủy ngân lọt ra ngoài rất nguy hiểm. Tuy nhiên, nhiều người không nắm rõ được mức độ độc hại của thủy ngân cũng như không biết cách xử trí nhanh để hạn chế những ảnh hưởng của nó đối với các thành viên trong gia đình. Ngay cả khi đã dọn hết thủy...
Triệu chứng của ung thư dạ dày bạn không nên chủ quan
Ung thư dạ dày là loại ung thư đứng đầu trong các ung thư đường tiêu hóa. Bệnh rất phổ biến tại Việt Nam. Ung thư dạ dày là một bệnh ác tính khá phổ biến, nhưng lại rất khó để chẩn đoán sớm. Ung thư dạ dày thường gặp ở lứa tuổi 50 – 60 và nam bị nhiều hơn nữ. Những người có nhóm máu A tỷ lệ bị ung thư dạ dày cao hơn những người có nhóm máu...
Thực phẩm có tác dụng giảm đau
Dưới đây là những thực phẩm có tác dụng giảm đau sẵn có trong căn bếp nhà bạn. Gừng Gừng là nguyên liệu rẻ tiền, dễ kiếm có tác dụng giảm đau hiệu quả. Thêm Gừng vào chế độ ăn giúp giảm đau cơ, đau khớp, giảm sưng và co cứng. Bạn có thể dùng Gừng tươi hoặc gừng khô để giảm đau. Cây Đinh hương Chất eugenol trong cây Đinh hương có tác dụng gây tê, hỗ trợ giảm đau răng. Bạn có...
