Tất cả tin tức
La bặc tử tiêu thực, trị suyễn
La bặc tử là hạt già của cây cải củ (Raphanus sativus L.) La bặc tử vị cay ngọt, tính bình, vào kinh tỳ, vị và phế. Có tác dụng tiêu thực, trừ trướng (giáng khí), trừ đờm. Chữa các chứng thực tích, khí trệ ở trung tiêu, đàm suyễn khái thấu (ho suyễn có đàm). Hằng ngày dùng 6 - 12g. La bặc tử được dùng làm thuốc chữa các chứng bệnh Cắt cơn hen suyễn: Bài 1: hạt cải củ...
Những thực phẩm hàng đầu ngăn ngừa nguy cơ loãng xương
Loãng xương là do giảm mật độ xương và mô hoặc do mất xương. Xương có xu hướng trở nên xốp hơn theo tuổi, nhưng một số người có nguy cơ bị xốp xương sớm và điều này dẫn tới loãng xương. Cách tốt nhất để phòng ngừa loãng xương là duy trì chế độ ăn lành mạnh. Canxi là một thành phần thiết yếu để đảm bảo sức khỏe của xương. Những thực phẩm giàu canxi dưới đây sẽ giúp...
Ăn gì để phòng chữa thoái hóa khớp?
Thoái hóa khớp (THK) là một bệnh khớp thường gặp ở người cao tuổi (khoảng 80% cụ trên 70 tuổi). Người bệnh thường có các triệu chứng đau khớp, hạn chế vận động hay sưng khớp, biến dạng khớp. Những người có dị dạng khớp, thừa cân béo phì, chấn thương khớp, khi trẻ lao động nặng thì đến tuổi trung niên hoặc về già cũng dễ mắc bệnh. Vậy làm thế nào để có được chế độ ăn uống phù...
Công dụng thực sự của nấm linh chi trong phòng bệnh
Nấm linh chi được mệnh danh là “vua thần dược” trong phòng và chống lại bệnh. Nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy nấm linh chi có khả năng phòng ngừa ung thư, giúp tăng cường hệ miễn dịch và nhiều công dụng hỗ trợ tăng cường sức khỏe toàn diện. Từ phòng chống ung thư Theo dự báo của Bộ Y tế đến năm 2020, số ca mắc bệnh ung thư ở nước ta sẽ lên đến gần 200.000 ca. Việt...
Rau khúc trị ho hen, cảm lạnh
Cây rau khúc còn có tên phật nhĩ thảo “thanh minh thảo”, tên khoa học là Gnaphalium indicum, thuộc họ Cúc. Theo Đông y, rau khúc có vị ngọt, hơi đắng, tính bình, không độc, đi vào kinh phế. Có tác dụng hóa đàm, trừ phong hàn. Chữa ho nhiều đờm, suyễn thở, cảm lạnh phát sốt, đau gân cốt, bạch đới, ung thũng. Ngày dùng 10-16g dưới dạng thuốc sắc hay thuốc hãm. Có thể thái nhỏ cho vào một...
Hạt dẻ, thuốc quý mùa đông
Theo Đông y, hạt dẻ có vị ngọt, tính ấm đi vào 3 kinh tỳ, vị và thận. Có công năng bổ thận ích tinh, làm mạnh gân cốt, tăng cường chức năng tiêu hóa, nuôi dưỡng dạ dày, cầm máu, chữa trị tiêu chảy do tỳ, vị hư hàn hay lưng gối do thận hư... Một số bài thuốc thường dùng có hạt dẻ : Bổ thận, mạnh gân cốt, chữa thận hư lưng gối mềm yếu đau mỏi: Hạt dẻ (bóc...
Huyết hư
Huyết trong Đông y và Máu trong Tây y là một dạng vật chất hữu hình - một loại dịch lỏng, màu đỏ, lưu thông khắp cơ thể, là nền tảng cấu trúc và chức năng của cơ thể. Chứng Huyết hư và Thiếu máu có những nét tương đồng cho chúng ta một sự hình dung về sự giao thoa của hai nền y học. Thiếu máu theo Tây y Thiếu máu là một tình trạng mà trong máu không có...
Món ăn giúp quý ông mạnh mẽ
Bỗng một ngày các chị vợ thấy chồng “thất trận”. Đừng vội hoang mang và cả nghĩ chồng đã có bồ hay chán mình. Hãy quan tâm tới sức khỏe của họ bằng việc làm những món ăn được y học cổ truyền dày công nghiên cứu dưới đây. Chắc chắn các ông sẽ trở lại phong độ để làm vợ vui lòng. Thịt rùa hầm củ cải đỏ, kỷ tử, thù du: Rùa 250g, xương lợn 500g, câu kỷ tử, sơn...
Thuốc hay từ Tam thất
Cùng với nhân sâm, linh chi,...tam thất cũng được coi là một vị thuốc quý từ xa xưa. Do có sự phổ biến rộng rãi nên nhiều người dùng đã coi tam thất như một vị “thuốc tiên”, có thể trị được nhiều bệnh. Canh tam thất, trứng gà tốt cho phụ nữ kinh nguyệt kéo dài, lượng ít, rỉ rả, có máu cục, đau quặn. Tam thất còn có tên điền tam thất, sâm tam thất, là rễ khô của cây sâm tam...
Quả chanh với những công dụng thần kỳ
Quả chanh với những công dụng thần kỳ Từ 3 nghìn năm trước, con người đã biết đến tác dụng chữa bệnh của quả Chanh – vị thuốc tốt nhất trong họ Cam Quýt. Vào thời Trung cổ, người ta tin rằng loại quả này có thể ngừa bệnh dịch hạch và chữa rắn cắn. Sử dụng mỗi ngày vài miếng chanh là cách phòng stress hiệu quả nhất. Nhiều bằng chứng khoa học đã chứng tỏ Chanh có khả năng củng cố hệ...
Vĩnh Xuân võ phái: Sự tiềm ẩn và Dưỡng sinh
Vĩnh Xuân võ phái: Sự tiềm ẩn và Dưỡng sinh Vĩnh Xuân võ phái bắt nguồn từ Thiếu lâm và du nhập vào Việt Nam trong những năm đầu của thế kỷ 20. Trải qua bao thăng trầm, đến nay Vĩnh Xuân võ phái đã phát triển rực rỡ trên các châu lục và Việt Nam là một trong những nước đứng hàng đầu trong sự phát triển đó. Nói đến Vĩnh Xuân, mọi người sẽ nghĩ ngay đến ngôi sao điện...
Người có mỡ máu cao, ăn thế nào?
Cholesterol là một chất béo có tên là steroid có ở màng tế bào trong tất cả các mô tổ chức của cơ thể và được vận chuyển trong huyết tương. Việc dư thừa hàm lượng Cholesterol trong máu chính là nguyên nhân dẫn đến những căn bệnh nguy hiểm như đột quỵ, các bệnh liên quan đến tim mạch, tăng huyết áp... Chế độ ăn không hợp lý bao gồm nhiều chất béo, đặc biệt là các axit béo no và Cholesterol sẽ làm...
