Tất cả tin tức
Gỏi Rau má trộn thịt bò
Rau má trước đây mọc tự nhiên, phát triển tốt nhất vào tháng 4-6, nhưng do công dụng mát bổ của nó mà giờ đây loại rau này được trồng và thu hoạch quanh năm. Thành phần dinh dưỡng trong 100 gam dịch chiết rau má có: 88,2g nước; 1,8g chất carbohydrate; 3,2g chất đạm protein; 4,5g cellulose; 0,15mg vitamin B1; 3,7mg vitamin C; 2,29mg calcium; 3,1mg sắt; 2mg phospho; 1,3mg β carotene (tiền vitamin A). Có thể thấy hàm lượng...
Bộ trưởng Bộ Y tế thăm, chúc mừng năm mới Ban bảo vệ sức khỏe Trung ương, Tổng Hội Y học Việt Nam, Hội Đông Y
Ngày 13/2, Bộ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Kim Tiến đã đến thăm, chúc Tết tại Ban Bảo vệ sức khỏe Trung ương, Tổng Hội Y học Việt Nam, Hội Đông Y và Phòng Bảo vệ sức khỏe Trung ương 5- Bệnh viện Hữu Nghị. Đến thăm các đơn vị nhân dịp đầu xuân năm mới Kỷ Hợi 2019, Bộ trưởng Nguyễn Thị Kim Tiến gửi lời chúc đến các đồng chí lãnh đạo các đơn vị, đến các thầy,...
Xoa bóp chữa hội chứng ống cổ tay
Hội chứng ống cổ tay là một trong những chấn thương thầm lặng liên quan đến công việc nhiều nhất, khiến hơn 2 triệu người phải tìm đến bác sĩ hàng năm ở Mỹ. Hội chứng ống cổ tay là một trong những chấn thương thầm lặng liên quan đến công việc nhiều nhất, khiến hơn 2 triệu người phải tìm đến bác sĩ hàng năm ở Mỹ. Ở nước ta, số người mắc bệnh này cũng khá cao và đang...
6 mẹo nhỏ giảm cân nhanh nhờ thay đổi thói quen ăn uống
Nếu bạn thực hiện tốt những thay đổi nhỏ và nhất quán cho kết quả tốt hơn là một chế độ ăn uống khắc nghiệt. Khi nói đến giảm cân, người ta nghĩ ngay đến chế độ ăn kiêng mà không ý thức được rằng thay đổi những thói quen ăn uống xấu tưởng như nhỏ nhặt lại thực sự có thể tạo ra sự khác biệt lớn. Giảm cân đòi hỏi phải kiên trì và khả năng kiềm chế rất...
8 loại thực phẩm lành mạnh tốt cho sức khỏe
Theo các nhà khoa học Mỹ, ăn nhiều loại thực phẩm lành mạnh là sẽ cải thiện sức khoẻ tổng thể của bạn, giúp ngăn ngừa bệnh tật và tăng tuổi thọ… 1. Cá hồi Cá hồi là một trong những nguồn axit béo omega-3 tốt nhất, làm giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim bất thường, giảm triglyceride, làm chậm sự phát triển của mỡ gây tắc nghẽn động mạch và giảm huyết áp. Nhiều bằng chứng chỉ ra rằng omega-3...
Tránh ăn gì khi bị đau khớp?
Có rất nhiều cách để điều trị đau khớp gồm uống thuốc, xịt thuốc tại chỗ, bôi thuốc mỡ, mát xa, vật lý trị liệu, tập luyện thường xuyên. Ngoài ra, duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh cũng rất có lợi. Đau khớp là tình trạng phổ biến có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau như loãng xương, nhiễm khuẩn, thiếu tập thể dục, ăn uống kém. Khi bị đau khớp bạn cần tránh xa những thực...
Người cao tuổi ăn như thế nào?
Hiện tượng lão hóa không thể dừng lại theo thời gian, nhưng nếu biết vận dụng thời gian để tập thể dục phù hợp, có một chế độ dinh dưỡng hợp lý, tinh thần thoải mái thì chẳng những sức khỏe của người cao tuổi sẽ cải thiện mà còn làm chậm quá trình lão hóa... Người cao tuổi cần chia bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ, ăn chậm, nhai kỹ. Nên ăn các thức ăn thực vật như: Vừng, lạc,...
Thổ phục linh trị gân cốt đau tê
Theo sách Nam dược thần hiệu của Tuệ Tĩnh, Thổ phục linh (củ Khắc) có vị ngọt nhạt, tính không độc, tác dụng làm cứng gân, mạnh dạ dày, trị giang mai và phong thấp. Mô tả cây Thổ phục linh còn được gọi với nhiều tên khác như: Khúc khắc, Kim cang, Dây chắt, Dây khum, Cậm cù, Khau đâu (Tày), Mọt hoi đòi (Dao), Tơ pớt (Kho)… tên khoa học Smilax glabra Roxb., thuộc họ Kim cang (SIMILACEAE). Cây sống lâu...
Chế biến Ô đầu, Phụ tử
Chế biến Ô đầu, Phụ tử Ô đầu là củ cái của cây Aconitum sinense ( thuốc độc bảng A ), Phụ tử là rễ củ con đã qua chế biến của cây Aconitum sinense ( thuốc độc bảng B ). Ở Trung Quốc, Ô đầu được khai thác từ nhiều cây ( Aconitum sp. ) và mang nhiều tên khác nhau: Xuyên ô ( mọc ở Tứ Xuyên ), Thảo ô ( mọc ở Giang Nam ). Tùy theo cách...
“Giữ thanh xuân cho bộ xương!”
Đứng về mặt y học, thanh xuân có nghĩa là sức khỏe và tuổi trẻ, khỏe và trẻ từ cơ thể, từ dáng vóc, từ cách sống, từ suy nghĩ và hành động. Mặc dù chẳng ai muốn chia tay với những điều kỳ diệu của thanh xuân, nhưng thanh xuân vẫn cứ dần dần rời xa chúng ta, giữ được thanh xuân là giữ được tuổi trẻ và sức khỏe, đây cũng là sự khát khao của tất cả mọi...
Món ngon chữa bệnh từ rau khoai lang
Các nhà khoa học phát hiện ra rằng dinh dưỡng trong rau Khoai lang còn tốt hơn trong củ Khoai lang rất nhiều. Ví dụ Vitamin B6 trong lá Khoai lang cao gấp 3 lần trong củ khoai, vitamin C cao gấp 5 lần, viboflavin cao gấp 10 lần. Rau Khoai lang có tác dụng hiệu quả trong việc thanh nhiệt, làm mát cơ thể. Trong dân dan, Khoai lang còn được ví như “Sâm Nam”. Loại rau Khoai lang rất...
Đột quỵ đừng nhầm trúng gió kẻo cấp cứu sai chết người
Đột quỵ đừng nhầm trúng gió kẻo cấp cứu sai chết người Nhiều người thường nhầm lẫn các dấu hiệu sớm của đột quỵ với hiện tượng “trúng gió, cảm” nên việc cấp cứu bị sai lệch, dẫn đến những hậu quả đáng tiếc, thậm chí chết người. Ảnh minh hoạ: Internet Các chuyên gia nhận định, nguyên nhân gây ra đột quỵ chủ yếu là do hậu quả của tăng huyết áp, đái tháo đường và bệnh tim mạch. Việc nhiều người thường nhầm lẫn các...
