Tinh thần liệu pháp

7 thói quen để khởi đầu ngày mới tràn đầy năng lượng

Dậy muộn, tắc đường, mệt mỏi, phóng xe với tốc độ tên lửa,… để đi học, đi làm là tình trạng của rất nhiều bạn sinh viên cũng dân công sở gặp phải. Điều này khiến cho ngày mới của bạn trở nên uể oải, mệt mỏi và khó đạt hiệu quả công việc cao. Hãy kiên trì luyện tập ngay những thói quen này, bạn sẽ nhận được rất nhiều lợi ích đấy. 1. Lên kế hoạch cho ngày mới...