Món ăn từ thảo dược
Những loại thực phẩm giảm thiểu mù lòa do tuổi tác
Theo các chuyên gia nhãn khoa thì nguyên nhân chính gây bệnh mù lòa ở nhóm người trên 60 là chứng thoái hóa hoàng điểm do tuổi tác, gọi tắt là bệnh AMD (Aging related macular degeneration), qua nghiên cứu người ta phát hiện trong việc sử dụng Vitamin D và ăn các loại thức phẩm giàu axit béo Omega-3, đặc biệt là cá sẽ có tác dụng rất tích cực trong việc giảm thiểu rủi ro lâm bệnh. AMD là...
Những người có tuổi ăn gì khi bị đau lưng mạn tính?
Đau lưng là triệu chứng thường gặp trong nhiều bệnh lý nội ngoại khoa. Ở đây chỉ đề cập đến chứng đau lưng mạn tính hay gặp ở người có tuổi. Trong Y học cổ truyền, đau lưng dạng này thuộc phạm vi chứng “yêu thống” phần nhiều do thận hư. Thông thường khi chữa chứng này, ngoài việc dùng thuốc (uống trong và xoa đắp bên ngoài), châm cứu bấm huyệt, tập luyện khí công dưỡng sinh, các thầy thuốc...
Ăn gì để trẻ khỏe mãi không già?
Với người phụ nữ, ngoài nỗi lo thường trực trong cuộc sống như công việc, gia đình, con cái… thì vẫn còn là một ám ảnh luôn tồn tại đó là sự xuống cấp của nhan sắc và sức khỏe. Bí quyết giữ mãi tuổi thanh xuân luôn là ao ước của phái đẹp, nhưng thực ra nó không khó nếu như chúng ta biết cách, trước hết là thông qua chế độ dinh dưỡng phù hợp. Theo các chuyên gia Tổ...
