Món ăn từ thảo dược

Điều gì xảy ra khi bạn uống sinh tố rau quả mỗi sáng

Nhiều chuyên gia tin rằng lối sống lành mạnh bắt đầu bằng một bữa sáng đầy đủ dưỡng chất. Trên thực tế, nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng có nhiều lợi ích của việc ăn uống đầy đủ vào buổi sáng: - Bổ sung nhiều chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất. - Cải thiện sự tập trung và hiệu suất hoạt động tinh thần. - Cơ thể khỏe mạnh hơn và chịu đựng tốt hơn. - Giảm cholesterol. - Tăng cường chuyển hóa hỗ trợ...