Dược liệu

9 lợi ích sức khỏe kỳ diệu của hạt Bí ngô

Ngoài giàu magiê, mangan, đồng, protein và kẽm, hạt Bí ngô còn chứa các hợp chất thực vật phytosterol và chất chống oxy hóa đánh bay gốc tự do, giúp cải thiện sức khỏe cho bạn. 9 lợi ích sức khỏe hàng đầu của hạt Bí ngô 1. Hạt Bí ngô chứa magiê giúp tim khỏe mạnh 1/4 cốc hạt Bí ngô chứa gần 1/2 lượng magiê nên dung nạp hàng ngày theo khuyến cáo dinh dưỡng. Magiê tham gia vào một loạt...