Chữa bệnh không dùng thuốc

Tập luyện thế nào cho an toàn?

Mùa hè là thời điểm thuận lợi cho các hoạt động tập luyện thể dục thể thao, vận động rèn luyện thể chất của mọi lứa tuổi. Tuy vậy, trong điều kiện thời tiết nắng nóng, oi bức của mùa hè người tập cần chú ý phòng tránh những vấn đề về sức khỏe có thể phát sinh khi tập luyện. Thời điểm, thời gian và địa điểm tập luyện Về mùa hè thời tiết nắng nóng nên thời điểm thích hợp...