Chữa bệnh không dùng thuốc
Bí quyết giúp bạn đánh tan căng thẳng
Công việc, bệnh dịch, gia đình và nhiều áp lực cuộc sống khác khiến chúng ta rơi vào trạng thái lo lắng, căng thẳng. Trong khi đó, căng thẳng kéo dài có thể tàn phá cả thể xác lẫn tinh thần bạn. Dưới đây là những gợi ý giúp bạn giảm căng thẳng, cân bằng cuộc sống. - Dọn dẹp bàn làm việc, nơi ở Khi căng thẳng nên tìm một việc gì đó để làm, công việc sẽ làm cho bạn...
Bí quyết dưỡng sinh phòng bệnh mùa thu
Sách Hoàng đế nội kinh viết: “Xuân hạ dưỡng dương, thu đông dưỡng âm”. Mùa thu thời tiết từ nóng chuyển sang mát lạnh, dương suy âm thịnh. Thời tiết khô hanh, vì thế dưỡng âm phòng ngừa khô hanh là chủ yếu của dưỡng sinh mùa thu để phòng bệnh Mùa thu, trước cảnh lá vàng rơi, cành khô lá úa, hoa cỏ lụi tàn… lòng người thường hay thương cảm, man mác buồn… dễ rơi vào trạng thái trầm cảm. Đông...
