Tất cả tin tức
Tập thở phục hồi, cải thiện thông khí trong các bệnh phổi
Tập thở trị liệu giúp người bệnh tống thải được các chất tiết dịch ra ngoài để sự thông khí được diễn ra dễ dàng, kiểm soát được nhịp thở và tạo thư giãn trong cơn khó thở. Thông khí là 1 trong 4 giai đoạn của quá trìnhhô hấpbao gồm: thông khí, khuếch tán, vận chuyển oxy và hô hấp tế bào. Thông khí được định nghĩa là sự trao đổi luồng khí giữaphổivà môi trường bên ngoài để làm...
Tập thở đúng cách giúp loại bỏ độc tố
Khi chúng ta thở đúng cách, hơi thở sẽ làm trong sạch cơ thể bạn. Khi thở ra, nín thở đồng nghĩa với việc đưa các độc tố ra ngoài cơ thể và trong cơ thể bạn có một khoảng trống. Độc tố N2, CO2 tích tụ ở tim, do đó, khi bạn hít vào và nín thở, khí độc trong người hoà trộn vào hơi thở, sau đó máu thải khí độc và đẩy chúng ra ngoài qua hơi thở. Tập thở...
Bí quyết giúp bạn đánh tan căng thẳng
Công việc, bệnh dịch, gia đình và nhiều áp lực cuộc sống khác khiến chúng ta rơi vào trạng thái lo lắng, căng thẳng. Trong khi đó, căng thẳng kéo dài có thể tàn phá cả thể xác lẫn tinh thần bạn. Dưới đây là những gợi ý giúp bạn giảm căng thẳng, cân bằng cuộc sống. - Dọn dẹp bàn làm việc, nơi ở Khi căng thẳng nên tìm một việc gì đó để làm, công việc sẽ làm cho bạn...
Người thuộc nhóm nguy cơ cao mắc COVID-19, hãy làm ngay những việc này
Văn phòng Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) tại Việt Nam phối hợp Bộ Y tế xây dựng các infographic về bảo vệ nhóm những người có nguy cơ cao mắc bệnh COVID-19. Theo WHO, bệnh COVID-19 thường nặng hơn ở những người trên 60 tuổi hoặc những người có sẵn các vấn đề sức khỏe như các bệnh về tim, phổi, đái tháo đường hoặc các bệnh gây ảnh hưởng hệ miễn dịch. Đây là nhóm có nguy cơ...
Thể dục giúp chữa thoát vị đĩa đệm
Tập thể dục là hoạt động cần thiết để có được sức khỏe tốt mà bất cứ ai cũng cần thực hiện. Với những người bị bệnh thoát vị đĩa đệm thì việc này càng quan trọng hơn khi nó như một phương pháp giúp trị bệnh vô cùng hiệu quả. Nguyên nhân gây bệnh Chấn thương cột sống: Chủ yếu do tai nạn giao thông hoặc tai nạn lao động gây ra chấn thương cuộc sống và làm ảnh hưởng đến đĩa...
Người cao tuổi cần làm gì để tránh mắc COVID-19?
Bệnh COVID-19 đang là đại dịch toàn cầu, không từ một ai, không phân biệt giới tính, không phân biệt lứa tuổi nhưng với người cao tuổi (NCT), đặc biệt người có kèm theo bệnh mạn tính (bệnh nền) sẽ rất dễ bị nhiễm SARS-COV-2 và bệnh rất dễ trở nên nặng, có nguy cơ tử vong nếu không phát hiện sớm và chữa trị kịp thời. Tại sao người cao tuổi dễ mắc bệnh COVID -19? NCT thường bị lão hóa...
Dược liệu nhiệt đới | Tập 005 | Bình vôi
Cũng tương tự như lạc tiên, tam thất, xạ đen thì cây bình vôi cũng được liệt vào danh sách dược liệu thiên nhiên có công dụng cải thiện chứng mất ngủ, và nhiều căn bệnh khác nữa. Hãy tìm hiểu cây bình vôi qua tập phim của kênh “Dược liệu nhiệt đới” nhé.
Ích mẫu - cây rau, cây thuốc
Ích là lợi ích, mẫu là người mẹ. Ý nói cây thuốc này có nhiều lợi ích cho phụ nữ có con nhỏ nên được người xưa gọi là cây ích mẫu. Bộ phận dùng làm thuốc là toàn bộ phần trên mặt đất phơi hay sấy khô của cây Ích mẫu. Ích mẫu có rất nhiều tên: Sung úy, Chói đèn, Làm ngài, Xác điến (Tày), Chạ linh lo (Thái). Tên khoa học: Leonurus sp., họ Bạc hà (LAMIACEAE). Về thành phần...
Dược liệu nhiệt đới | Tập 003 | Giảo cổ lam
Là một cây thuốc quý, được ví như Nhân sâm giảo cổ lam có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Giảo cổ lam hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường, huyết áp và nhiều tác dụng khác. Hãy cùng tìm hiểu về cây thuốc qua video vào nhớ đăng ký kênh để theo dõi và tìm hiểu nhiều cây thuốc quý khác nữa của miền nhiệt đới.
Dược liệu nhiệt đới | Tập 002 | Cốt Toái Bổ
Cốt toái bổ là một loài thực vật hiếm, là một vị thuốc quý trong nhiều bài thuốc mà từ ngàn xưa ông cha ta đúc kết được. Tuy nhiên loài thực vật này đang đứng trước nguy cơ tuyệt chủng nên đã được đưa vào sách đỏ của Việt Nam nhằm kêu gọi sự bảo tồn cấp bách.
Cách tăng cường vận động thể lực, giữ sức khỏe trong mùa COVID-19
Bộ Y tế và Tổ chức Y tế thế giới tại Việt Nam khuyến khích người dân tăng cường vận động thể lực, năng động để giữ sức khỏe trong khoảng thời gian dịch bệnh đang có những diễn biến phức tạp. Nhằm đưa ra những cách giúp người dân phòng chống dịch bệnh hiệu quả, Bộ Y tế và Tổ chức Y tế thế giới tại Việt Nam phối hợp thực hiện các infographic khuyến cáo đến người dân và cộng đồng tăng...
Những thực phẩm tốt cho người bệnh viêm loét dạ dày
Loét dạ dày là một tình trạng gây đau đớn, làm ảnh hưởng tới cuộc sống của người bệnh. Ngoài thuốc và các thủ tục trị liệu còn có những biện pháp tự nhiên để chống lại hiện tượng này. Một số thực phẩm có thể làm giảm bớt các triệu chứng loét và đẩy nhanh quá trình chữa lành bệnh. Thực phẩm chứa probiotic Những thực phẩm này làm giảm số lượng vi khuẩn gây loét, đẩy nhanh quá trình chữa...
