Tất cả tin tức
10 thực phẩm giúp giảm nếp nhăn
Nhiều loại thực phẩm có tác dụng giảm nếp nhăn khi kết hợp chúng trong bữa ăn hàng ngày để làn da bạn trở nên khỏe mạnh, tươi sáng, tự nhiên hơn. Dưới đây là 10 loại thực phẩm giúp giảm nếp nhăn ở da: 1. Trứng giàu Omega-3 Trứng giàu Omega-3 được cung cấp bởi loại gà được nuôi bằng các thực phẩm giàu acid béo Omega-3 như hạt lanh, đậu nành, ngũ cốc… Trứng giàu Omega- 3 có lượng acid...
Gạt bỏ nỗi lo rụng tóc
Ðầu chúng ta có từ 100.000 - 150.000 sợi tóc. Mỗi ngày tóc rụng khoảng 50 - 100 sợi. Nếu bị rụng tóc nhiều hơn mức trên thì mới bị coi là có chứng bệnh rụng tóc. Mỗi năm tóc dài thêm từ 12 - 15cm. Tuy nhiên, cũng có rất nhiều người tóc không những rất lâu dài mà còn khô, xơ xác và hay rụng. Rụng tóc là bệnh khá phổ biến, thường gặp ở những người có độ...
Ngày xuân làm đẹp bằng rau quả
Ngày xuân, từ trong vốn cổ, xin được dẫn ra dưới đây một số kinh nghiệm làm đẹp hết sức đơn giản nhưng công hiệu để bạn đọc có thể tham khảo và vận dụng. Ngày xuân, từ trong vốn cổ, xin được dẫn ra dưới đây một số kinh nghiệm làm đẹp hết sức đơn giản nhưng công hiệu để bạn đọc có thể tham khảo và vận dụng. Có thể nói, kho tàng các vị thuốc và bài thuốc có...
Chiến thắng lão hóa
Hãy loại bỏ các thói quen xấu trong sinh hoạt hàng ngày để vẻ đẹp xuân thì luôn là ưu thế của bạn. 1. Ăn đúng cách Thực đơn ăn uống hàng ngày có tác động vô cùng lớn đến sự trẻ trung của bạn. Chuyên gia dinh dưỡng Marie Spano khuyên bạn: hãy bổ sung các loại vitamin, omega-3 vào trong thực đơn bằng cách ăn cá hồi, cá thu, cá trích, bơ, dầu olive... để tái tạo làn da, cải...
"Dưỡng sắc" nhờ thói quen hàng ngày
Chỉ cần sáng, chiều, tối chị em kiên trì áp dụng các thói quen lành mạnh sau, sẽ giúp bảo vệ cơ thể trước thời gian và chống lại quá trình lão hóa cho làn da đấy. Buổi sáng - Hãy thức dậy sớm mỗi sáng và luôn ăn một bữa sáng lành mạnh với các thực phẩm chứa nhiều Protein. Protein có thể được tìm thấy nhiều trong trứng, thịt và sữa, có ít chất béo. Tuyệt đối, tránh dùng quá...
Dưỡng chất giúp bạn trẻ mãi không già
Con người không thể ngăn cản sự lão hóa của cơ thể nhưng lại có thể can thiệp làm chậm quá trình lão hóa bằng cách ăn uống, luyện tập và bổ sung các loại dưỡng chất. Vitamin E Vitamin E là chất chống ôxi hoá có thể hoà tan trong mỡ. Nó phát huy tác dụng cao nhất trong những vùng có nhiều mỡ của cơ thể, tiêu diệt các gốc tự do gây lão hoá hệ thống mô, làm tăng...
Những nhận định sai lầm về ăn uống giảm cân ở phụ nữ
Làm việc nhiều có thể ăn uống thỏa thích Làm việc nhiều là đồng nghĩa với việc hoạt động nhiều, một tiêu chí vô cùng quan trọng đối với mọi người. Tiêu chí đó vừa mang lại lợi ích kinh tế lại vừa có lợi cho cơ thể. Tuy nhiên, đây không phải là “giấy chứng nhận” để giúp cơ thể ăn uống thỏa thích hoặc kiêng khem để giảm cân. Điều quan trọng là phải cung cấp đầy đủ calo...
Mỹ phẩm chăm sóc sắc đẹp từ thiên nhiên
Mỹ phẩm chăm sóc sắc đẹp từ thiên nhiên Bạc hà Không cần tới những loại mỹ phẩm đắt tiền, bạn vẫn chăm sóc thành công “sắc đẹp” của mình. Những loại lá, hoa, củ, quả trong thiên nhiên sẽ đem lại cho bạn làn da tươi sáng, mịn màng cùng sự trẻ trung, khỏe khoắn. Lá bạc hà: Chứa nhiều tinh dầu, có tác dụng khử trùng và chống vi khuẩn. Lá bạc hà rửa sạch, vò nhẹ, ngâm vào cốc nước sôi...
Làm da tự toả hương
Làm da tự toả hương Khi đời sống ngày càng nâng cao nguyện vọng làm đẹp là mong muốn chính đáng, được nhiều người ngưỡng mộ. Để có một làn da tươi mát, thơm tho nhờ khả năng hương thơm từ trong cơ thể luôn toả ra mà không cần đến các mĩ phẩm hiện hữu như kem bôi, son, phấn, nước hoa... là những loại chế phẩm được làm từ thảo dược, thậm chí cả từ những hoá chất nữa. Tất...
Những Phương thuốc kỳ diệu làm thơm cơ thể
Những Phương thuốc kỳ diệu làm thơm cơ thể Vương Lệ Ni (Đại học Trung y dược Bắc Kinh) LTS: Sau khi CTQ số 89 (tr.14) đăng bài Làm da tự tỏa hương của BS.Hoàng Xuân Đại, Tòa soạn nhận được nhiều ý kiến quan tâm của bạn đọc. Thể theo yêu cầu của độc giả, CTQ tiếp tục giới thiệu về mảng đề tài này. Dưới đây là bài viết của tác giả Vương Lệ Ni, công tác tại Khoa Dưỡng...
Liệu pháp thơm để chữa bệnh
Liệu pháp thơm để chữa bệnh Liệu pháp thơm (Aromatherapy) là phương pháp sử dụng các loại dầu hương liệu chiết từ các dược thảo với mục đích tăng cường sức khoẻ và chữa bệnh cho con người. Hiện nay con người đã có trong tay rất nhiều loại mùi hương khác nhau. Những loại mùi này thường được tạo ra dưới dạng mùi đơn hoặc kết hợp nhiều loại mùi với nhau, có tác dụng làm giảm stress, tăng cường...
BÀI THUỐC KINH NGHIỆM TRỊ MỤN NHỌT, NÁM DA
Một chứng bệnh khá phổ biến, cũng là mối quan tâm của đa số bệnh nhân, nhất là phụ nữ, đó là chứng mụn nhọt và nám da. Chúng tôi xin giới thiệu một vài phương thuốc điều trị bằng đông y đạt kết quả khả quan trên lâm sàng tại Phòng khám Nhân đạo Linh Quang (40/60 Nguyễn Khoái, phường 2, quận 4, thành phố Hồ Chí Minh). Bài thuốc kinh nghiệm trị mụn nhọt và nám da: 1. Sài hồ nam 2....
