Tất cả tin tức
Xoa bóp vùng mặt tăng cường độ ẩm cho da
Thời tiết hanh khô, xoa bóp là biện pháp hữu hiệu tăng cường lưu thông khí huyết, tăng cường độ ẩm và tính trơn nhuận, giúp da trở nên mịn màng, tươi sáng hơn, từ đó quá trình chuyển hóa da được cải thiện, là biện pháp hữu hiệu giảm nếp nhăn, giảm căng thẳng… Thông thường tiến hành xoa bóp mặt theo hướng vuông góc với các nếp nhăn trên mặt, tuy nhiên đối với các nếp nhăn ở góc...
Day ấn huyệt thúc đẩy khí huyết vùng mắt
Bệnh về mắt đang có xu hướng gia tăng. Nguyên nhân có thể do xem tivi, sử dụng máy tính, điện thoại quá mức, tư thế ngồi học, làm việc, đọc sách không thích hợp, áp lực học tập quá nhiều... Trong y tế học đường, do sĩ số học sinh quá đông, chất lượng bảng và chữ in trong sách giáo khoa chưa tốt... là các yếu tố cơ bản tác động làm cho cơ điều tiết của mắt mệt...
Tự xoa bóp giảm đau nhức cơ xương khớp
Khi chữa bệnh về khớp, các phương pháp điều trị trong y học cổ truyền đều nhằm lưu thông khí huyết ở cân, cơ, xương; đưa tà khí (phong, hàn, thấp, nhiệt) ra ngoài, hành khí hoạt huyết, thư cân hoạt lạc, phục hồi chức năng bình thường của các khớp xương. Tùy từng thể bệnh mà dùng bài thuốc phù hợp theo chỉ định của thầy thuốc. Bên cạnh đó, bạn có thể tự xoa bóp mặt và đầu, xoa...
