Tất cả tin tức

Bí quyết giúp bạn đánh tan căng thẳng

Công việc, bệnh dịch, gia đình và nhiều áp lực cuộc sống khác khiến chúng ta rơi vào trạng thái lo lắng, căng thẳng. Trong khi đó, căng thẳng kéo dài có thể tàn phá cả thể xác lẫn tinh thần bạn. Dưới đây là những gợi ý giúp bạn giảm căng thẳng, cân bằng cuộc sống. - Dọn dẹp bàn làm việc, nơi ở Khi căng thẳng nên tìm một việc gì đó để làm, công việc sẽ làm cho bạn...